Ai probleme cu somnul in timpul noptii?
23 Feb 2009 Comenteaza pe Forum Trimite prin Email
Tulburarile de somn, foarte frecvente in ultimul timp, sunt cauzate de nerespectarea ritmului biologic al organismului, de activitatea sustinuta ore intregi in timpul zilei si de starea de hiperactivitate a mintii.
Specialistii in domeniu atrag atentia ca grijile, temerile si planurile ocupa cea mai mare parte a dialogului mintal interior al unei persoane. El devine foarte intens seara, inainte de culcare, atunci cand este liniste in jur si organismul se pregateste sa intre in stare de repaus.
Uitatul la televizor si lucratul la calculator pana tarziu au un efect de agitare mintii, ca urmare a miilor de informatii pe care aceasta le primeste atat pe cale vizuala, cat si auditiva.
Problema se poate rezolva daca asculti muzica de relaxare si aprinzi lumanari parfumate. Homeopatic, se recomanda o formula complexa, numita “Formula 8″, care contine avena sativa (ovaz), valeriana, passiflora (un supliment alimentar) si zincum valerianum. Combinatia acestor remedii induce aparitia somnului.
Sursa: Index Stiri
Urmareste EcoMagazin.ro pe FaceBook
Pentru mai multe informatii biologic, calculator, hiperactivitate, insomnie, liniste, lumanari, probleme cu somnul, relaxare, remedii, somnul, Stiri, aboneaza-te gratuit la Noul Newsletter EcoMagazin, personalizat pentru tine!
Esti ecologist, eco-friendly sau fan Captain Planet? Atunci alatura-te si tu celor peste 7500 de membri care s-au inscris deja in EcoSapiens si hai sa ne cunoastem pe forumul ecologistilor. Intrebarile si comentariile tale sunt binevenite.
Recomandari la acest articol
Somnul putin, risc de deces
11 Dec 2007
Riscul de deces creste in conditiile in care oamenii dorm fie prea mult, fie prea putin..
Specialistii britanici spun ca un somn de sapte-opt ore e ideal pentru sanatatea adultului. Daca reduceti perioada de somn la cinci sau sase ore… Citeste mai departe»
60 – Timpul pamantului
29 Mar 2008
Zilele trecute am vazut in mass-media ampla actiune impotriva incalzirii globale. Aceasta consta ca intre orele 20:00 si 21:00 sa se opreasca luminile si sa fie deconectat orice aparat electronic de la sursa de curent. Practic, timp de o ora… Citeste mai departe»
Baterii incarcate in timpul mersului
12 Feb 2008
Un nou dispozitiv, montat pe picior, produce energia electrica pentru telefon.
Aparatul este, deocamdata, experimental, si a fost realizat intr-un laborator americano-canadian. Scopul lui? Producerea de electricitate din mersul pe jos. Testele realizate cu ajutorul unui prototip au aratat ca… Citeste mai departe»
E-urile sint tot timpul subiect de dezbatere
7 Sep 2007
Minunile stiintei, E-urile si fortifiantii, care au reusit in secolul trecut sa dea speranta ca miliardele de guri de hranit pe care le are planeta vor fi in sfirsit saturate, spun o poveste veche: cea a lui dr. Jekyll si… Citeste mai departe»
Polul Nord, fara gheata pe timpul verii
9 Ian 2008
Zapada din zona arctica este cu 30% mai putina decat de obicei, anul acesta, arata Centrul American pentru Studiul Ghetii si al Zapezii.
Ei estimeaza ca, pana in 2040, la Polul Nord nu va mai exista deloc gheata pe timpul… Citeste mai departe»
China mentine masurile antipoluare din timpul Olimpiadei
2 Sep 2008
Datele autoritatii de protectie a mediului din Beijing arata ca, pe durata desfasurarii Jocurilor Olimpice, aerul din oras a inregistrat cel mai bun nivel de calitate din ultimii zece ani, scrie agentia France Presse.
Potrivit masuratorilor facute pe parcursul O… Citeste mai departe»
Ceaiul de citrice combate depresia din timpul iernii
19 Dec 2007
In anotimpul rece, trebuie sa alegeti, cu maxima atentie sursele de revigorare fizica si psihica. In lupta cu oboseala, racelile si virozele, aveti nevoie de aliati puternici.
Diferentele mari de temperatura, lipsa suplimentelor de vitamine si minerale reprezinta factorii de… Citeste mai departe»
Aerul din Himalaya, la fel de poluat ca cel din orasele Europei
17 Mai 2012
Regizoarea Agnes Moreau s-a hotarat sa arate un fenomen putin cunoscut, dar de mare impact. Purtata de vant, poluarea atmosferica se acumuleaza pe varfurile ghetarilor, formand nori inchisi la culoare la mii de metri inaltime. Este un fenomen prezentat in… Citeste mai departe»
2.000 de localitati au nivel de poluare cu nutrienti peste limita admisa
17 Mai 2012
Aproape 2.000 de localitati din Romania au un nivel de poluare cu nutrienti care depaseste limita admisa de 50 de mg/litru, fapt care necesita investitii in toate aceste localitati, a atras atentia, miercuri, ministrul Mediului si Padurilor, Rovana Plumb. Potrivit… Citeste mai departe»
Flexibilizarea normelor de mediu in agricultura europeana?
17 Mai 2012
In viitor, dupa 2014, agricultura europeana ar trebui sa tina mai mult seama de mediul inconjurator. Pentru a-i determina pe fermieri, Comisia Europeana a propus, printre altele sa conditioneze in proportie de 30% subventiile acordate de practicile ecologice.
Corespondentul RFI… Citeste mai departe»
Tulburarile de somn, foarte frecvente in ultimul timp, sunt cauzate de nerespectarea ritmului biologic al organismului, de activitatea sustinuta ore intregi in timpul zilei si de starea de hiperactivitate a mintii.