Alimentatia vegetariana exercita un efect protector impotriva bolilor cardiovasculare

0
81
Alimentatia vegetariana exercita un efect protector impotriva bolilor cardiovasculare
Alimentatia vegetariana exercita un efect protector impotriva bolilor cardiovasculare

Alimentatia vegetariana exercita un efect protector impotriva bolilor cardiovasculare, lucru care confirma importanta unui regim echilibrat.

Intr-un studiu realizat de cercetatori de la Universitatea Oxford si aparut in The American Journal of Clinical Nutrition, se apreciaza ca riscul de spitalizare si/sau de deces din cauza unui accident cardiac scade cu o treime la vegetarieni.
Concluzia a fost formulata dupa observarea catorva zeci de mii de britanici (din care o treime erau vegetarieni), care au furnizat informatii despre obiceiurile lor alimentare, practicarea unei activitati fizice, consumul de alcool sau fumatul.
Cercetatorii le-au masurat tensiunea arteriala si nivelul colesterolului.

Dupa analizarea acestor parametri si observarea persoanelor cuprinse in studiu, ‘echipa a ajuns la concluzia ca riscul cardiac scade cu 32%, lucru care se explica in mare parte prin efectele regimului vegetarian asupra colesterolului si presiunii arteriale’. Practic, fara a fi nevoie neaparat de regim vegetarian, se confirma importanta consumului moderat de carne si a unor cantitati insemnate de fructe si legume.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here