Consumul ridicat de bauturi racoritoare creste riscul diabetului

0
44
Consumul ridicat de bauturi racoritoare creste riscul diabetului

Consumul redus de bauturi racoritoare e direct proportional cu kilogramele pierdute.

Bauturile ne ingrasa!

Nutritionistii sustin ca un consum redus de bauturi racoritoare va poate avantaja silueta. Potrivit unui studiu efectuat in Statele Unite ale Americii (SUA), cu cat optati mai rar pentru un suc, cu atat veti slabi mai usor. Dieteticienii americani spun ca bauturile imbuteliate, fie ele acidulate sau „naturale” au un adaos de zaharuri cu peste 50% mai mare decat e sanatos.

Potrivit studiului, un adult ajunge sa consume, anual, peste 30 de kilograme de zahar din bauturi racoritoare!

Lupta impotriva kilogramelor in plus se da pahar cu pahar.

Bauturile cu gust bun sunt, de cele mai multe ori, indulcite cu zahar. Sucurile reprezinta cea mai mare sursa de calorii din dieta noastra, avertizeaza specialistii americani in concluziile studiului. Caloriile ingerate din sucuri reprezinta aproape jumatate din totalul zaharurilor care se asimileaza in organism.

Mary K. Beauchamp, biofiziolog si directorul Monell Chemical Senses Center din Philadelphia, a pus punctul pe „i”: „Nu mai facem diferenta dintre gustul bun si mancarea buna”, este de parere specialistul. Potrivit sursei citate, consumul ridicat de bauturi racoritoare creste riscul diabetului de tip 2, cu 50%.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here