Cerealele purifica organismul
20 Feb 2008 Comenteaza pe Forum Trimite prin Y!M Trimite prin Email
Dieta bogata in orz, ovaz, grau si secara intareste sistemul imunitar, stimuleaza formarea de globule rosii si intretine sanatatea creierului.
La sfarsitul fiecarui anotimp, organismul nostru are nevoie de o dieta de detoxifiere. Potrivit nutritionistilor, detoxifierea cu cereale, legume si fructe este un mod de a preveni bolile dificil de tratat. Una dintre cele mai eficiente metode de “curatare” a organismului este cura cu cereale.
Studiile recente arata ca 68 la suta din populatia tarii noastre nu ofera cereale copiilor la micul dejun, in timp ce 23 la suta nu stiu cat de consistent este un meniu alcatuit din cereale.
Comparativ cu alti europeni, care consuma intre doua si noua kilograme de cereale pe an, un roman consuma in medie 280 de grame pe an. “O cura de cereale, la inceputul primaverii, joaca un rol dublu – elimina reziduurile din organism si creste imunitatea. De aceea se recomanda o dieta bogata in orz, ovaz, secara si grau, chiar si persoanelor sanatoase”, a explicat fitoterapeutul Eugen Giurgiu.
Orzul, un anticancerigen
Datorita procentului crescut de magneziu, orzul este inclus de specialisti in grupa tratamentelor naturiste anticancerigene, in timp ce acidul de siliciu continut de aceasta cereala intareste tesutul epitelial, unghiile si parul.
De asemenea , cereala este un tonic al sistemului nervos. Ovazul se remarca in randul cerealelor prin continutul sporit de proteine. 100 g de fulgi de ovaz asigura ratia zilnica necesara de aminoacizi. Aceasta cereala este bogata in minerale, calciu, dar si in vitamine din complexul B-urilor, care hra-nesc creierul.
Secara este apreciata ca o sursa de vitamine, potasiu, magneziu si microelemente. Cura cu fulgi de secara este importanta pentru cresterea oaselor si formarea globulelor rosii. Graul contine cel mai mult fier din categoria cerealelor. De asemenea, contine vitamina E si minerale.
Sursa: Adevarul
Pentru mai multe informatii despre cura, legume, magneziu, meniu, naturiste, purificarea organismului, siliciu, tonic, vitamina e, vitamine, aboneaza-te gratuit la Noul Newsletter EcoMagazin, personalizat pentru tine!
Esti ecologist, eco-friendly sau fan Captain Planet? Atunci alatura-te si tu celor peste 7500 de membri care s-au inscris deja in EcoSapiens si hai sa ne cunoastem pe forumul ecologistilor. Intrebarile si comentariile tale sunt binevenite.
Recomandari la acest articol
Cerealele – baza dietei vegetariene
9 Dec 2007
Pentru ca organismul sa nu sufere dezechilibre nutritionale, dieta de post trebuie sa contina toate elementele unei alimentatii vegetariene echilibrate,declara nutritionistul Lygia Alexandrescu.
Pentru perioada postului Craciunului ea recomanda credinciosilor practicanti sa consume in primul rand cereale integrale: grau, orez,… Citeste mai departe»
Cerealele rafinate sau integrale, o moda sanatoasa
17 Sep 2007
Aceste alimente au fost concepute pentru consumul matinal. Nutritionistii recomanda insa tuturor sa le manance pe toata durata unei zile fara a fi supusi vreunui risc
Cerealele pentru micul dejun sunt un element constant pe mesele vest-europenilor. In Romania, piata… Citeste mai departe»
Radacina de ginseng revigoreaza organismul
7 Dec 2007
Ginsengul este cunoscut de peste 7.000 de ani si, datorita proprietatilor sale, este una dintre cele mai studiate plante medicinale din lume. Panax Ginseng a fost cultivata initial in China, raspandindu-se apoi pe tot continentul asiatic. Radacina acestei plante este… Citeste mai departe»
Politicile Chinei privind cerealele si bioenergia
10 Dec 2007
In cadrul celei de-a 34-a conferinte FAO care are loc in prezent la Roma, ministrul chinez al agriculturii, Sun Zhengcai, explicand despre politicile Chinei privind cereale si bioenergie a declarat, luni, ca China este o tara mare in curs de… Citeste mai departe»
Cerealele integrale ajuta la scaderea tensiunii arteriale
15 Aug 2007
Consumul unei singure portii de cereale integrale poate ajuta la prevenirea hipertensiunii arteriale. Consumul a mai multor portii de cereale integrale ar putea micsora riscul hipertensiunii in viitor. Aceasta este concluzia unui studiu publicat in Revista Americana de Nutritie Clinica.… Citeste mai departe»
Lasa un comentariu
Stirile zilei
Economia verde genereaza 500.000 de locuri de munca noi in Uniunea Europeana
Afaceri ecologice
Uniunea Europeana ar putea implementa in prima jumatate a acestui an o decizie importanta in ceea ce priveste protejarea mediului, care ar genera 500.000 de locuri de munca. Si ‘economia verde’ va putea genera noi locuri de munca in cadrul… Citeste mai departe»
Promotorul cianurilor pentru Rosia Montana, noul consilier al prim-ministrului Mihai Razvan Ungureanu
Resurse naturale
Interesele companiei Rosia Montana Gold Corporation sunt reprezentate la cel mai inalt nivel si in Guvernul Romaniei. Din echipa noului premier Mihai Razvan Ungureanu va face parte Corina Vintan, unul dintre oamenii de incredere ai prim-ministrului si un vechi colaborator… Citeste mai departe»
Iata ce cosmetice trebuie sa eviti, fiind toxice!
Sanatate
„Natural” si „organic” sunt termeni care au rezonanta in descrierea multor produse cosmetice, transformandu-le, chiar, in concepte banale. Trebuie sa te transformi intr-un detectiv care isi apara pielea si sa citesti eticheta cosmeticelor pe care vrei sa le achizitionezi. Iata… Citeste mai departe»
Targul international de energii regenerabile RO Green Power Expo
Eficienta energetica Energie eoliana Energie regenerabila Energie solara Evenimente ecologice
Camera de Comert si Industrie Prahova, in colaborare cu Romexpo SA si compania Electro Vox, organizeaza in premiera, in perioada 24 – 26 aprilie 2012, in cadrul complexului expozitional Romexpo, targul international de energii regenerabile RO Green Power Expo, pentru… Citeste mai departe»
Turism in Cheile Turzii
Turism ecologic
Natura este frumoasa doar daca avem cu toti grija de ea, participand impreuna la curatenie si la pastrarea ei curata. www.turism-cheile-turzii.ro
Din respect pentru Natura, pentru ceea ce noi oamenii nu putem crea, am conceput si realizat acest portal, cu dorinta… Citeste mai departe»
Intre 1990 si 2006, in Uniunea Europeana s-au pierdut definitiv cel putin 275 hectare de sol pe zi
Agricultura ecologica
Un fenomen ingrijorator in Uniunea Europeana este degradarea solului.
Conform datelor publicate astazi de Comisia Europeana, intre 1990 si 2006 s-au pierdut definitiv cel putin 275 hectare de sol pe zi prin impermeabilizarea solului, adica acoperirea terenurilor fertile cu material impermeabil.… Citeste mai departe»
Agricultura ecologica din Romania si-a triplat, in 2011, numarul operatorilor activi din sistem, pana la 10.000
Agricultura ecologica Produse ecologice
Agricultura ecologica din Romania si-a triplat, in 2011, numarul operatorilor activi din sistem, pana la 10.000, iar cresterea subventiilor in acest domeniu ar putea aduce, la finele anului viitor, o dublare a agricultorilor care vor intra in sistemul de certificare… Citeste mai departe»