Cauzele aparitiei colesterolului:
– aportul de dieta bogata in grasimi;
– diabetul zaharat;
– obezitate;
– tensiune arteriala inalta;
– stres;
– fumat excesiv si consumul de alcool.
Remedii pentru prevenirea aparitiei colesterolului:
– un remediu pentru diminuarea nivelului de colesterol este ceapa; consumati suc de ceapa si nu numai ca previne aparitia colesterolului, dar imbunatateste si functionarea sistemului digestiv;
– consumarea a 10-12 pahare de apa este un alt remediu simplu pentru prevenirea aparitiei colesterolului si in acelasi timp detoxifica organismul;
– consumarea de tarate de ovaz cu apa sau lapte este un remediu simplu acasa pentru prevenirea colesterolului;
– introducerea in alimentatie a produselor din soia (care este bogat in grasimi de inalta densitate si suma buna de proteine) este un alt remediu benefic acasa pentru colesterol;
– in fiecare dimineata consumati un suc din frunze de coriandru;
– un alt remediu pe baza de plante pentru colesterol este consumul de seminte de floarea-soarelui, cu apa, de doua ori pe zi;
– consumul unui amestec de seminte de coriandru, de miere si apa (fiarta) este, de asemenea, un remediu foarte eficient pentru colesterol;
– adaugati mai multe legume crude, fructe, produse bogate in fibra;
– consumul de nuci si migdale zi de zi indeplineste cerinta de grasimi si reduce aparitia colesterolului.
