Toate drumurile duc la Raw Vegan
Dieta raw

Dieta vedetelor: fara alimente preparate termic, carne, lapte sau branzeturi

Cum incidenta bolilor in zilele noastre este tot mai mare, majoritatea oamenilor cauta o dieta sanatoasa, usor de tinut si care totodata sa le asigure o silueta frumoasa.

Dieta Raw Vegan presupune consumul de alimente crude / FOTO: ayushveda.com
In trend printre dietele moderne gasim si regimul Raw Vegan, un regim ce exista de mult timp, potrivit kudika.ro.

Pe scurt este o dieta vegetariana care foloseste doar alimente crude.

Astfel dieta Raw Vegan exclude:

– carnea de orice fel;

– lactatele;

– branzeturile;

– orice aliment preparat termic.

Dieta Raw Vegan nu permite prepararea termica a alimentelor, dar permite deshidratarea acestora, macinarea lor si pastrarea la rece cand este cazul.

Raw Vegan este mai mult un regim care permite consumul fructelor si legumelor proaspete, a germenilor proaspeti, a semintelor comestibile, a nucilor, alunelor, migdalelor etc. cu conditia ca acestea sa nu fie preparate termic.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here