Exercitiile fizice ajuta creierul sa secrete substante care sa lupte cu depresia, releva un studiu al cercetatorilor de la Universitatea din Connecticut.
In urma studiului s-a stabilit ca exercitiile fizice calmeaza simptomele depresiei, insa nu s-a stabilit care este mecanismul prin care se produce acest lucru. Cobaii au fost monitorizati timp de o saptamana, timp in care au fost obligati sa alerge pe roata. S-a observat ca organismul lor secreta anumite substante antidepresive, circulatia s-a imbunatatit, iar activitatea hormonala s-a intensificat.
Sursa: Gandul
