Fructele si legumele trebuie consumate in cel mult o saptamana de la cumparare
28 Iul 2010 Comenteaza pe Forum Trimite prin Y!M Trimite prin Email
Atentie la legumele si fructele pe care le cumparati si la modul cum le consumati. Cercetatorii atrag atentia ca valoarea nutritionala a fructelor si a legumelor a scazut in timp, din cauza modului in care sunt crescute de agricultorii.
De aceea, pentru un aport cat mai mare de vitamine, proteine si minerale, specialistii le recomanda consumatorilor sa tina cont de cateva sfaturi. In primul rand, trebuie sa cumparam fructele si legumele intens colorate, si sa nu le alegem intotdeauna pe cele mai mari. Specialistii spun ca nivelul de nutrienti este mai mare in cazul fructelor mici.
De asemenea, fructele si legumele trebuie consumate in cel mult o saptamana de la cumparare. Specialistii atrag atentia ca in cazul celor mai multe fructe si legume, coaja contine nutrienti importanti pentru sanatate.
Sursa: Realitatea TV
Pentru mai multe informatii despre agricultori, coaja, fructe, nutrienti, proteine, aboneaza-te gratuit la Noul Newsletter EcoMagazin, personalizat pentru tine!
Esti ecologist, eco-friendly sau fan Captain Planet? Atunci alatura-te si tu celor peste 7500 de membri care s-au inscris deja in EcoSapiens si hai sa ne cunoastem pe forumul ecologistilor. Intrebarile si comentariile tale sunt binevenite.
Recomandari la acest articol
Legumele si fructele te hidrateaza mai mult decat apa
21 Iul 2009
In urma unui studiu s-a descoperit ca legumele si fructele hidrateaza corpul de 2 ori mai bine decat un pahar cu apa. Fructele si legumele contin mineralele, aminoacizii, zaharul si vitaminele necesare corpului uman. Acestea actioneaza la fel ca bauturile racoritoare pe… Citeste mai departe»
Legumele si fructele din piata trebuie ambalate in plastic
14 Dec 2007
Guvernul a decis ca legumele din piata sa fie ambalate si etichetate cu originea produsului, numele celui care a ambalat produsul, soiul sau varietate, cantitatea si grupa de calitate.
Informatiile specifice conform standardelor de comercializare trebuie sa fie inscriptionate lizibil,… Citeste mai departe»
Fructele si legumele nu ne apara de cancer
8 Apr 2010
Consumul regulat de fructe si legume are doar foarte mic impact in ceea ce priveste protejarea impotriva cancerului, arata un studiu recent la care au participat peste 500.000 de europeni.
Intreaga mitologie cu privire la legumele si fructele care protejeaza… Citeste mai departe»
Reziduuri din 365 de pesticide, in fructele si legumele din Europa
12 Iul 2010
Spanac, portocale, orez, castraveti, mandarine, morcovi si pere – sunt alimentele din Europa care depasesc limita de pesticide autorizata, spun autoritatile.
Reziduuri din 365 de pesticide diferite au fost identificate in fructe si legume consumate in Europa, 76 dintre acestea… Citeste mai departe»
Reziduuri din 365 de pesticide, in fructele si legumele din Europa
14 Iul 2010
Spanac, portocale, orez, castraveti, mandarine, morcovi si pere – sunt alimentele din Europa care depasesc limita de pesticide autorizata, spun autoritatile.
Reziduuri din 365 de pesticide diferite au fost identificate in fructe si legume consumate in Europa, 76 dintre acestea… Citeste mai departe»
Legumele si fructele din import – frumoase, dar iradiate
14 Apr 2008
Procesul de conservare cu radiatii ionizante distruge vitaminele, mineralele si vaduveste hrana de gust sau miros. Metoda are beneficiul ca vegetalele raman “proaspete” timp indelungat
Pietele din Romania sunt invadate de ani buni de tot felul de legume si fructe… Citeste mai departe»
Iradiate – asa sunt fructele si legumele pe care le mancam!
3 Iul 2008
Proaspete, dar iradiate. Peste trei sferturi dintre legumele si fructele care intra in Romania vin tratate cu raze gama, impotriva daunatorilor.
Procedeul este raspandit pentru ca asigura o prospetime indelungata a produselor si este acceptat de legislatia Uniunii Europene. Totusi,… Citeste mai departe»
Lasa un comentariu
Stirile zilei
NASA a realizat o harta termica a Pamantului pentru anii 1880-2011. Vezi cat de mult au crescut temperaturile.
Incalzirea globala Schimbari climatice
Temperaturile au crescut mult in ultimii ani, incalzirea globala fiind semnificativa din 1880 incoace, de cand s-a inceput culegerea datelor din statiile meteo cu regularitate si dupa reguli clare. Recent, NASA a dat publicitatii o harta termica animata din care… Citeste mai departe»
Targul Raw Generation
Aditivi alimentari Alimentatie Sanatate
Targul Raw Generation este locul in care am adunat toate aspectele unei vieti sanatoase.
Aici vei gasi bunatati bio, legume organice, superalimente, cosmetice si detergenti naturali, carti de retete raw, haine unicat realizate din materiale 100% naturale, produse de ingrijire… Citeste mai departe»
EcoChampions
Educatie ecologica Parteneri Proiecte ecologice Voluntariat
Voluntarii proiectului EcoChampions vor implementa 25 de proiecte in folosul comunitatii din judetul Constanta
Prin proiectul EcoChampions, Asociatia MaiMultVerde si Grupul CEZ isi propun sa puna bazele unei comunitati de voluntari care sa se implice din ce in ce mai… Citeste mai departe»
EcoFrecventa
Educatie ecologica Spatii verzi
Emisiunea EcoFrecventa a debutat in 2011 la postul de radio National FM la initiativa lui Zoli Toth, muzician si activist ecologist. Pastilele zilnice de un minut difuzate de 6 ori pe zi, de luni pana vineri, abordeaza pe scurt subiecte… Citeste mai departe»
Verzii trag semnalul de alarma ca extractia gazelor de sist a fost aprobata pe sest
Resurse naturale
Partidul Verde, membru al Verzilor Europeni, si-a exprimat ingrijorarea fata de decizia luata recent de Agentia Nationala pentru Resurse Minerale (ANRM) de acordare a licentei de explorare si exploatare a gazelor de sist de catre compania americana Chevron, in lipsa… Citeste mai departe»
Monsanto, una din cele mai mari companii de alimente modificate genetic (OMG), a interzis alimentele MG din cantinele propriei corporatii
Biodiversitate Organisme modificate genetic
Se pare ca Monsanto, una din cele mai mari companii de alimente modificate genetic (OMG), a interzis alimentele MG din cantinele propriei corporatii.
Aceasta companie refuza sa ofere personalului sau chiar alimentele modificate genetic pe care le promoveaza in multe… Citeste mai departe»
Scrisoare deschisa privind incalcarea eticii si obiectivitatii jurnalistice pe subiectul Rosia Montana
Resurse naturale
Liberatatea presei este unul din cele mai pretuite principii in Europa, dar in acelasi timp, poate fi cu usurinta erodata in mod flagrant sau pe tacute. Ne adresam astazi asociatiilor care vegheaza ca acesta libertate fundamentala sa fie respectata peste… Citeste mai departe»
