Vitamina D reduce riscul decesului din caza cancerului de colon
WASHINGTON - Persoanele cu valori ridicate ale vitaminei D in sange sunt mai putin susceptibile decesului ca urmare a cancerului colorectal.
alimentatie sanatoasa
Citește mai departe
Grasimile omega-3 reduc riscul de imbatranire a creierului
Majoritatea oamenilor nu agreeaza gandul ca pe masura ce imbatranesc este posibil sa isi piarda facultatile mentale.
Colesterolul rau, colesterolul bun
Se stie cu certitudine ca, in zilele noastre, cresterea nivelului de colesterol din sange este unul dintre factorii de risc in ceea ce priveste bolile cardiovasculare. In acest sens, de mai bine de 30 de ani, grasimile au fost suspectate ca fiind periculoase pentru organism. S-au facut cercetari amanuntite in ceea ce priveste dozarea lipidelor…
Radacina de ginseng revigoreaza organismul
Ginsengul este cunoscut de peste 7.000 de ani si, datorita proprietatilor sale, este una dintre cele mai studiate plante medicinale din lume. Panax Ginseng a fost cultivata initial in China, raspandindu-se apoi pe tot continentul asiatic.
Nu prajiti excesiv mancarea!
O substanta chimica ce se formeaza in mancare in urma prajirii sau punerii pe gratar va poate distruge sanatatea!
Varza, o leguma de iarna miraculoasa
Una dintre cele mai populare legume de iarna, varza, este un aliment-medicament foarte eficient. Datorita bogatiei de principii active, nutritionistii considera ca varza este „leac excelent pentru foarte multe boli”.
Alimente periculoase care par sanatoase
Batoanele energizante, iaurturile si ceaiurile imbuteliate pot ascunde multe grasimi si zaharuri.
Un pui de somn „furat” alunga usor oboseala, mai ales in cazul tinerilor
Cafeaua este un remediu eficient la somnolenta atat pentru tineri, cat si persoanele de varsta mijlocie. Totusi, un pui de somn constituie o metoda mult mai eficienta in cazul tinerilor, se arata intr-un studiu recent.
Consumul de carbohidrati – „legat” de pericolul instalarii cataractei
Persoanele care mananca alimente bogate in carbohidrati sunt mai predispuse la aparitia cataractei, se arata intr-un studiu efectuat la Spitalul Westmead din New South Wales.
Gratarul creste riscul de cancer
Femeile care consuma alimente prajite sau preparate la gratar in exces au un risc dublu de a suferi de cancer ovarian sau uterin.
Pericol pentru oase
Fosfatii si polifosfatii impiedica depunerea calciului in oase, ducand la osteoporoza.
Spanacul, purificatorul verde
Despre spanac se spune ca e „matura sistemului digestiv”. Amicul lui Popeye marinarul ar putea fi insa denumit cu usurinta „aspiratorul de probleme, al organismului”.
Romanii mananca sanatos, lenevesc si nu se ingrasa
Majoritatea romanilor mananca sanatos si nu prezinta risc de supraponderabilitate, dar peste trei sferturi din populatie nu fac sport niciodata.
Alimentele nesanatoase, interzise in scoli si gradinite
Senatorii intentioneaza sa interzica comercializarea alimentelor nesanatoase in scoli, gradinite si crese. Ministerul Sanatatii urmeaza sa elaboreze o lista a alimentelor nesanatoase, a caror preparare, comercializare si distributie in unitatile de invatamant preuniversitar va fi interzisa, conform unei propuneri legislative adoptate marti de Senat.