Antioxidanti
7 Feb 2012 Comenteaza pe Forum Trimite prin Y!M
Pepenele galben reprezinta o sursa foarte buna de Vitamina A
Antioxidanti - Pepenele galben reprezinta o sursa foarte buna de Vitamina A
Originar din Asia tropicala, pepenele galben este o alegere inspirata deoarece este dulce, suculent, aromat si are in compozitie foarte multe vitamine, minerale si antioxidanti a caror efecte terapeutice le vei simti imediat. Persoanele cu un apetit mare pot manca pana… Citeste mai departe»
Fructele inchise la culoare previn aparitia unor grave probleme de sanatate
Studiile recente au scos la iveala faptul ca fructele inchise la culoare previn aparitia unor grave probleme de sanatate, cum ar fi bolile hepatice, cancerul, anemia, osteoporoza, afectiunile cardiace sau degenerative, precum maladia Alzheimer, deoarece sunt foarte bogate in vitamina… Citeste mai departe»
Mananca colorat! Acesta este cel mai recent sfat al nutritionistilor iar anotimpul cel mai potrivit pentru a le urma indemnul – vara – tocmai se apropie. Mancarea colorata este o sursa inepuizabila de antioxidanti si substante nutritive. Iata cateva din… Citeste mai departe»
Despre antioxidanti, antioxidanti, daunatoare, imbatranirea, mango, piersici.
Care sunt cele mai sanatoase fructe?
Trebuie sa spunem, in primul rand, ca toate fructele sunt sanatoase, dar dintre toate fructele pe care le putem cumpara, cateva merita titlul de “cele mai sanatoase”. Ce face diferenta? Proportia ideala intre vitamine, concentratia unor minerale si procentul ridicat…
Stii ce efecte terapeutice are ceapa?
Este leguma cea mai populara in bucataria romaneasca. Stiti ce virtuti terapeutice ascunde ea? Antibiotic natural, remediu in bolile cardiovasculare, factor al longevitatii … Si calitatile ei nu se opresc aici. Un remediu pentru reumatici Ceapa contine carbohidrati, intre 28… Citeste mai departe»
Matasea de porumb, folosita din cele mai vechi timpuri pentru tratarea multor afectiuni, are proprietati diuretice, antiinflamatorii si calmante, elimina kilogramele in plus, amelioreaza durerile premenstruale, ajuta la eliminarea pietrelor de la rinichi, rezolva afectiunile prostatei si alte numeroase probleme… Citeste mai departe»
Fasolea verde detine toate calitatile si beneficiile tuturor legumelor, oferind un numar neinsemnat de calorii. Aceasta leguma merita toate aprecierile noastre. Fasolea isi are originea in Peru, America de Sud. Europenii au incercat gustul fasolei verzi in secolul al XVI-lea…
Orezul negru contine mai multi antioxidanti decat fructele de padure
Fructele de padure au acum un rival mult mai ieftin, dar cu un continut generos de antioxidanti. Orezul negru are proprietati deosebite de prevenire a bolilor de inima, a cancerului si poate reduce valoarea colesterolului rau din sange. In China…
O lingura zilnica de miere, tine radicalii liberi la distanta
Se stie ca mierea este un compus cu cei mai multi carbohidrati asimilabili, singurul aliment acceptat ca fiind cel mai eficient pentru a genera caldura, de a crea si inlocui energia, si mai mult, pentru a forma anumite tesuturi. Consumul… Citeste mai departe»
Supliment pe baza de struguri recomandat cardiacilor
Strugurii sunt o sursa inepuizabila de resveratrol, antioxidant ce are un efect mai puternic asupra organismului decat unele vitamine. Recent, pe piata farmaceutica din Romania s-a lansat un supliment pe baza de struguri, recomandat cardiacilor. Produsul este un antioxidant fabricat…
Batoane ecologice si ciocolata cu seminte de canepa
Batoanele ecologice cu seminte de canepa sunt o gustare sanatoasa atat pentru copii, cat si pentru adulti si reprezinta o sursa ideala de energie inaintea activitatilor sportive. Semintele de canepa sunt o sursa bogata a antioxidantului vitamina E sub forma…
Prunele uscate, surse de antioxidanti
In sezonul rece, prunele uscate sunt o sursa excelenta de nutrienti. Prin uscare, ele pierd foarte putine vitamine si minerale, asa incat proprietatile lor antioxidante se pastreaza in buna masura. Sunt bogate in potasiu, fiind de ajutor persoanelor hipertensive, contin…
Portocalele si legumele verzi cresc durata de viata
Persoanele care consuma portocale sau legume de culoare verde inchis, precum morcovi, cartofi dulci sau fasole verde, au sanse mai mici de a dezvolta anumite boli. De aceasta data, nu beta-carotenul este asociat cu aceste efecte pozitive, ci alfa-carotenul, dupa… Citeste mai departe»
Oamenii de stiinta confirma efectele benefice ale consumului zilnic a doar doua pahare de suc de rosii asupra bolilor osoase. Ingredientul cheie este licopenul, antioxidant cunoscut in prezent pentru efectele sale in diminuarea riscului de cancer de prostata la barbati si pentru…
5 motive pentru care sa alegem cosmeticele organice
Pentru Sanatatea noastra si a corpului nostru Pentru protejarea mediului inconjurator Pentru un Pamant mai sanatos Pentru a fi in armonie cu Natura Pentru ca Produsele Organice respecta standarde foarte stricte Pentru Sanatatea noastra si a corpului nostru - o…
Ceaiul imbuteliat nu contine antioxidanti
Bautul ceaiului verde sau negru iti poate oferi o multime de beneficii pentru starea generala de sanatate. Dar ceaiul la sticla ofera mult mai putine beneficii decat cel facut in casa, potrivit oamenilor de stiinta de la Wellgen, o companie…
Fructe de vara, pentru tratarea anumitor afectiuni
Caisele Acestea contin vitaminele A, B1, B2, C si P, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier si cupru. Actioneaza natural impotriva cancerului datorita substantei numita amigdalina care este foarte importanta in vindecarea acestuia. Mineralele si vitaminele din caise fortifica sistemului…
De ce e bine sa incluzi algele in dieta
Anumite soiuri de alge marine, cum ar fi cele rosii, brune sau verzi, sunt apreciate pentru numeroasele lor virtuti terapeutice: de la energizarea organismului la intarirea sistemului imunitar. Din punctul de vedere al compozitiei chimice, algele marine contin din belsug…
Sucul de cirese te scapa de insomnii
Una din patru persoane sufera de tulburari ale somnului, iar 5% dintre adulti dorm in mod frecvent mai putin de cinci ore pe noapte, potrivit unor statistici. Un simplu si banal suc de cirese ar putea fi solutia pentru insomniaci,…
Cafeaua, sanatoasa in doze moderate
Antioxidantii din cafea stimuleaza capacitatea mentala, insa daca depasiti doza zilnica recomandata pot aparea efecte adverse. Mai multe studii care au evaluat impactul consumului de cafea asupra sanatatii au fost realizate in ultimii ani, iar rezultatele arata ca un consum…
Topul alimentelor de primavara si beneficiile lor asupra organismului
Spanacul, salata verde, urzicile si ridichea sunt aliatul de incredere in acest sezon O data cu venirea primaverii organismul este tot mai slabit, iar majoritatea dintre noi acuzam in aceasta perioada stari de oboseala generala, insotite de slabiciune fizica si…
Fructele si legumele nu ne apara de cancer
Consumul regulat de fructe si legume are doar foarte mic impact in ceea ce priveste protejarea impotriva cancerului, arata un studiu recent la care au participat peste 500.000 de europeni. Intreaga mitologie cu privire la legumele si fructele care protejeaza…
Trei beneficii inconstestabile ale cafelei
Cafeaua ofera corpului mai multi antioxidanti decat fructele si legumele, arata un studiu american. Consumul de cafea duce la stoparea durerilor de cap si la prevenirea aparitiei cariilor, iar cei care beau doua cesti de cafea pe zi sunt cu…
Oul, un superaliment
Nutritionistii au descoperit ca oul este un aliment bogat in nutrienti si ne recomanda sa mancam cel putin un ou pe zi, informeaza The Telegraph. Studiul publicat in Nutrition and Food Science arata ca ouale pot avea un rol important…
Alimentele care stimuleaza creierul
Dieta influenteaza sanatatea creierului si procesele cognitive. Anumite alimente pot imbunatati memoria, atentia si capacitatea de a invata, anunta Prevention Magazine. Studiul -Prevenirea – noua strategie a creierului- a fost publicat de doctorul Cynthia Green, director al programului de imbunatatire…