Insomnie
12 Mai 2012 Comenteaza pe Forum
Dezechilibrul dintre ceasul nostru biologic si programul de munca ne strica sanatatea
Insomnie - Dezechilibrul dintre ceasul nostru biologic si programul de munca ne strica sanatatea
Stilul de viata dezordonat si munca foarte solicitanta ne strica sanatatea, spun oamenii de stiinta. Acestea duc la tot felul de probleme, de la insomnie la obezitate, intrucat ceasul nostru biologic este dezechilibrat. Problemele apar in urma unui dezechilibru dintre… Citeste mai departe»
Respectarea igienei somnului ne da nopti de odihna si zile pline de energie
Un somn bun peste noapte regenereaza organismul si improspateaza mintea, dar aproape toti oamenii se plang din cand in cand de dificultati de somn. Teama de insomnie poate inrautati situatia, dar folosirea tehnicilor naturale – cunoscute generic drept igiena somnului… Citeste mai departe»
Stres si insomnie din cauza poluarii fonice
Cu o populatie de peste 100.000 locuitori, Suceava va avea o harta de zgomot a zonelor cu valori peste limitele legale admisibile. Zgomotul este vinovat de accelerarea ritmului cardiac si a celui respirator, modificari ale presiunii sanguine, slabirea atentiei, leziuni… Citeste mai departe»
Sucul de cirese te scapa de insomnii
Una din patru persoane sufera de tulburari ale somnului, iar 5% dintre adulti dorm in mod frecvent mai putin de cinci ore pe noapte, potrivit unor statistici. Un simplu si banal suc de cirese ar putea fi solutia pentru insomniaci,… Citeste mai departe»
Anul gustului picant, dar si acru
Nu e de aruncat strategia chinezilor de a imbunatati sanatatea pornind de la caracteristicile fiecarui an in parte. Terapeutii chinezi spun ca 2010 este anul Tigrului de metal si ca atare trebuie sa existe o atentie speciala indreptata spre plaman…
Poluarea aerului, una din cauzele sforaitului
Cei mai multi oameni care traiesc in zone poluate cu microparticule sufera si de probleme respiratorii in timpul somnului, potrivit unui recent studiu. Un nou studiu arata ca poluarea aerului dauneaza respiratiei in timpul somnului, crescand riscurile unei probleme grave…
Florile de iasomie combat migrena si insomnia
Una dintre proprietatile principale ale florilor de iasomie este aceea de a relaxa organismul prin uleiurile eterice pe care le contine. Fitoterapeutii indieni, care studiaza de secole efectele iasomiei asupra psihicului, confera extractului din aceste flori atat calitati calmante, cat…
In zilele noastre, din cauza stresului cotidian, care se pare ca afecteaza din ce in ce mai multe persoane, auzim tot mai des : “Nu pot dormi” sau “M-am trezit la ora 3 dimineata nu si am mai putut adormi”.… Citeste mai departe»
Melatonina,aliata tineretii de durata
Un hormon care incetineste procesul de imbatranire ar putea fi secretul tineretii. Se numeste melatonina, iar pana la varsta de 30 de ani corpul il secreta singur. Dupa aceasta varsta, il putem lua doar din alimente. Melatonina este un hormon…
Ce pericole il pandesc pe omul modern
Traieste mai mult decat stramosul lui. Dar, spre deosebire de el, omul modern este mai fragil din punct de vedere fizic, puterea lui constand mai ales in capacitatile intelectuale. Progresul tehnic, care ne-a facut viata mai comoda, este si principalul…
Top 5 cele mai periculoase boli pe care le putem lua de la caini si pisici
Aproape jumatate dintre romani au acasa un caine sau o pisica, arata un studiu realizat de ISRA Center Marketing Research. Asta inseamna ca jumatate dintre romani sunt supusi riscului infectarii cu diverse boli pe care le pot contacta de la… Citeste mai departe»
- caini purtatori de boli
- Boli de piele transmise de la caini poze
- ciuperci transmise de caini
- cum arata raiele pe om poze
- de ce sunt pisicile periculoase
- mancarime piele transmisa de la caini
- medicamente raie pisici
- tenia se transmite la caini
- tipuri de raie la om imagini
- care sunt paraziti care se pot lua de la ciini la om
O problema de actualitate in ziua de azi , intrucat majoritatea oamenilor consuma cafea, ceai ,bauturi nealcoolice, cacao sau ciocolata Desi s-a dovedit ca aceasta stimuleaza vigilenta, creaza o mai buna stare de spirit si imbunatateste capacitatea omului de a…
8 moduri de a indeparta insomnia
Iti mai amintesti de sfatul mamei din copilarie care te indemna sa bei un pahar de lapte cald inainte de culcare? Ei bine, un astfel de remediu inainte de culcare te poate tine mai degraba treaz decat sa te imbie…
Insomnia – boala noptilor albe
Multe persoane experimenteaza continuu un cerc vicios: intamplarile din timpul zilei le afecteaza somnul, iar lipsa somnului afecteaza activitatile din timpul zilei. Toata lumea are nevoie de somn – el are un rol protector, scopul somnului este de a permite…
Ai probleme cu somnul in timpul noptii?
Tulburarile de somn, foarte frecvente in ultimul timp, sunt cauzate de nerespectarea ritmului biologic al organismului, de activitatea sustinuta ore intregi in timpul zilei si de starea de hiperactivitate a mintii. Specialistii in domeniu atrag atentia ca grijile, temerile si… Citeste mai departe»
Nimanui nu-i trece prin minte ca alimentele fierte, zaharul alb si painea alba pot fi cauza insomniei. Totusi, influentele psihice ar putea oarecum rezolva aceasta boala daca nu ar interveni slabirea de ani de zile a nervilor, ca urmare a…