Radacina de hrean este foarte bogata in vitamine (in special C si complexul B) si minerale , contine subsatnte antibiotice naturale, enzime, fitohormoni. Cunoscut inca din vremea antichitatii, leac pretuit de greci si romani, hreanul era o planta raspandita si la daci, care ii spueau usturonila. Frunzele crude, legate pe frunte alungau durerule si limpezeu…
Toamna inca nu si-a intrat pe deplin in drepturi, dar semnalele pe care si le trimite, sunt tot mai vizibile, de la o zi la alta: diminetile reci, zilele sunt din ce in ce mai scurte, iar diferentele de temperatra dintre zi si noapte sunt semnificative. Toate aceste schimbari care fac diferenta dintre vara si…
Stiai ca poti lua antibiotice si fara sa consulti un doctor? Este vorba despre remedii naturale care au aceleasi proprietati ca cele ale antibioticelor. Usturoiul te scapa de amigdalita Te-ai fi gandit ca gustosul preparat sub forma de mujdei este un bun leac impotriva amigdalitei? Nu trebuie decat sa pisezi trei – patru catei de…
– Pilele de unghii devin ca noi, daca sunt frecate cu guma de sters, dupa care se sterg cu vata. – Impotriva matretei ajuta un amestec dintr-o mana de sare, la un litru de apa calduta, cu care se clateste parul, dupa spalare. – Un masaj cu bere, intareste parul; se lasa sa se usuce,…
O alimentatie sanatoasa nu inseamna sa mananci numai fructe si legume sau sa nu mananci prajeli. Toate acestea sunt in zadar daca nu reduci consumul de zahar si sare. Nu degeaba se spune ca zaharul si sarea sunt ucigasii tacuti, pentru ca ei actioneaza parsiv: creaza dependenta si se instaleaza in viata noastra, fiind greu…
Pentru o bronzare sanatoasa si evitarea arsurilor solare, ca varianta la binecunoscutele creme sau lotiuni ce se gasesc la tot pasul, puteti apela la cateva produse naturale, care apara pielea de razele ultraviolete, fara sa ii faca rau in vreun alt fel. Uleiul de catina – este un bun protector impotriva radiatiilor de orice fel,…
Bataturi, eczeme, insolatie, rau de masina – toate pot fi pe agenda vacantei tale. Ca sa le vindeci, foloseste remediile naturale! Ele au puterea de a te readuce rapid in forma, fara efecte secundare si fara prea mare cheltuiala. Ceaiurile alunga insolatia Din cauza caniculei, corpul tau nu mai reuseste sa-si regleze temperatura si atunci…
Caldura de afara te indeamna sa iesi seara la o terasa si sa te racoresti cu un pahar de bere. Te gandesti sa optezi pentru varianta cu lamaie? Mai bine nu! Consumul de bere mixta, adica cu lamaie, a crescut in ultimul an si se pare ca a devenit o adevarata moda, informeaza evz.ro, insa…
Fie ca suferi de stomatita sau ai predispozitia genetica de a face parodontoza, leacurile din natura iti vin in ajutor. Afla si retete de pasta de dinti naturala, facuta in casa. Impotriva durerilor dentare exista un antidot simplu: mestecatul frunzelor de ca-tusnica sau de salvie. Acestea curata si intaresc dintii. In schimb, daca nu ai…
In timpul verii trebuie sa avem de doua ori mai multa grija de parul nostru. Soarele, apa cu clor din piscina sau apa marii pot degrada firul de par. Cum ne protejam parul de ultraviolete/ Sursa foto: hairleasure.com Un par sanatos trebuie sa fie ingrijit atat din interior, cat si din exterior. O alimentatie dezechilibrata,…
Pe de o parte, alegem fructe si legume bogate in vitamine si calciu, dar pe de alta parte, le ignoram pe cele care reprezinta cu adevarat o sursa esentiala de sanatate. Cautam alimente sanatoase pentru proprietatile lor benefice, dar cu toate acestea exista superalimente pe care le ocolim, pentru ca ignoram uriasele lor calitati nutritionale….
Sapunurile facute in casa, cu ingrediente naturale, confera pielii o aroma speciala si raspandesc un miros subtil si suav. Va pro-punem sa preparati un astfel de sapun, cu lamaie si rozmarin, bucurandu-va astfel de beneficiile acestuia si de mirosul sau delicat. Ingredientele de care aveti nevoie: sapun simplu cu glicerina, ierburi, precum frunze proaspete de…
Dorinta de a nu manca produse din carne poate fi pusa la grea incercare atunci cand se apropie sarbatorile, iar majoritatea mancarurilor traditionale se prepara pe baza de miel sau porc. Ce variante au vegetarienii cand vine vorba de masa de Pasti? Foarte multi gurmanzi condamna vegetarienii, considerand ca o masa fara carne este fada…
Este clar ca ne va fi mult mai greu sa obtinem acelasi “rosu infinit” ca cel din pachetele cu chimicale, iar la variatiunile “perlate” sau fosforescente ne va fi si mai greu sa ajungem fara ajutorul compusilor de laborator. Insa poti colora – a vopsi suna prea chimic, parca – ouale de Pasti si in…
Fie ca doriti sa aveti un corp mai suplu si mai sanatos sau sa va incarcati cu energie, o saptamana cu sucuri detoxifiante si proaspete este o metoda sigura si rapida de a vedea rezultatele. „Sucurile proaspete contin multa apa care ajuta la hidratarea si detoxifierea corpului. Ele ofera, de asemenea, vitamine, minerale, fitonutrienti si…
Dintre toate citricele existente pe piata, lamaia este cea mai importanta sursa de substante nutritive, atat de necesare organismului, mai ales in aceasta perioada rece. Vitamina C, vitamina B, riboflavina, calciu, fosfor, magneziu, proteine si hidrati de carbon, toate acestea se gasesc din belsug in lamaie. Consumata dimineata, ca atare sau sub forma de suc,…
Multe dintre obiectele de uz casnic contin chimicale nocive precum formaldehida, nitrobenzen, clorura de metilen, napthalen, anumiti hormoni sau toxine. Acestea pot fi cancerigene si pot, de asemenea, dauna ficatului, rinichilor si creierului sau provocaalergii si astm. Potrivit coffetoday.com, iata o lista cu obiecte de uz casnic (in cea mai mare parte) care au un nivel ridicat…
Daca citesti acest articol dupa micul dejun, sunt sanse mari sa fi iesit recent din dus, dupa o clabuceala buna, barbierit, parfumat si cu parul proaspat spalat cu sampon. Sau poate ca nu. Jurnalistii de la New York Times au remarcat ca o noua moda isi face incet simtita prezenta: evitarea sapunului. Tot mai multe…
Retetele de ingrijire naturiste sunt apreciate de femeile din intreaga lume preocupate sa arate bine. Iata la ce tertipuri apeleaza italiencele, portughezele sau americancele atunci cand au o mica problema de natura estetica. China Ceaiul are numeroase calitati, iar chinezii stiu asta din antichitate. Pentru atenuarea ridurilor, fa o infuzie de ceai pe care bag-o…
Toti ghetarii din Peru se vor topi in urmatorii 20 de ani, potrivit oamenilor de stiinta. Un inventator vrea sa zugraveasca varfurile muntilor Anzi in alb, in incercarea de a combate efectele schimbarilor climatice. Eduardo Gold spera ca atunci cand operatiunea de pictare a muntilor va fi finalizata, totul va imita efectul ghetarilor, care reflecta…
Acidul citric ucide cu eficienta germenii, iar calmarea durerii se instaleaza instantaneu Cum durerile de dinti sunt greu de su-portat, medicii stomatologi recomanda cateva trucuri pentru a ameliora aceasta stare de disconfort fara a apela la medicamente. Astfel, sucul de ceapa va reduce considerabil durerea in doar catva minute, daca se vor picura cativa stropi…
Persoanelor cu ten uscat li se recomanda cremele pe baza de ulei de masline, pentru ca acesta ajuta la hidratare si mentine pielea elastica Uleiul de masline este cunoscut pentru beneficiile aduse organismului, si in special pielii, dupa cum afirma specialistii in cosmetica. Potrivit acestora, uleiul de masline curata si inmoaie pielea, o hidrateaza si…
Cu al naturii gust divin, valoarea alimentara a mierii e mult depasita de calitatile ei medicale. Remediu pentru o multime de boli, ea este si un aparator de nadejde al sanatatii, de la nastere si pana la moarte. Afectiunile digestive Constipatia, colita de putrefactie – cel mai bun remediu in cazul acestor doua afectiuni este…
Inainte sa pui mana pe burete sa-ti speli vasele, afla ca acesta este cel mai propice loc in care se pot adaposti microbii – este un adevarat rai umed si moale, numai bun pentru inmultirea in voie a bacteriilor. Daca vrei sa folosesti un burete in bucatarie, dar sa fii si in siguranta, trebuie sa…
Migdalele contin cantitati importante de grasimi si de minerale, printre care magneziu, calciu, cupru si fier, dar sunt bogate si in vitamine: A, E, B1, B2 si PP. „Dintre toate oleaginoasele, migdalele dulci contin cel mai mult calciu”, precizeaza Eugen Giurgiu, doctor in biochimie, cu competente in fitoterapie si nutritie. Deoarece in compozitia migdalelor dulci…
Surse bogate de potasiu, cu un continut ridicat de calciu, fibre, fier si cantitati importante de vitamine: B3 (niacina), B6 si A, prunele uscate sunt energizante excelente, fiind usor de digerat. Fitoterapeutul Eugen Giurgiu, doctor in biochimie, le recomanda pentru efectul de reducere a tensiunii arteriale, a oboselii cronice, a constipatiei si de combatere a…
Hrisca are in compozitie numeroase substante nutritive, printre care proteine, zaharoza si dextroza, vitamina P, saruri minerale (calciu, magneziu, potasiu), aminoacizi si rutina, o substanta foarte valoroasa pentru sanatatea vaselor capilare. „Rutina intareste si tonifica peretii celor mai mici vase de sange, fiind utila in caz de degeraturi sau de fragilitate a capilarelor. De asemenea,…
In urmatorii 40 de ani, va trebui sa producem cu 70% mai multa hrana decat in prezent, din cauza cresterii populatiei globale. „Practic, in termeni de populatie, vom mai avea inca o Europa si inca o America de Sud pana in 2050. In contextul incalzirii globale, va trebui sa gasim metode -verzi- de a produce…
Fibrele ajuta la mentinerea unui nivel echilibrat de glucoza in organism si la reglarea tranzitului intestinal Pentru a face fata provocarilor de zi cu zi, organismul are din cand in cand nevoie de o cura de detoxifiere. Astfel, specialistii in nutritie spun ca trei pahare de limonada pe zi, baute timp de o saptamana, ne…
De ce sa cheltuim atatia bani pentru produse de curatire – care polueaza apele si pamanturile noastre – cand putem sa folosim unele produse care sunt la indemana fiecaruia ? De exemplu, bicarbonatul de sodiu e un produs biodegradabil si nu e toxic nici pentru natura, nici pentru sanatatea noastra. Acesta, in plus de calitatea…
Vitamina C cu gust de lamaie, Additiva, ar trebui, dupa cum scrie pe eticheta, sa fie benefica tinerilor, sportivilor, femeilor insarcinate si care alapteaza, fumatorilor, persoanelor varstnice si consumatorilor cronici de medicamente. Numai ca are in compozitie atat de multe substante chimice, incat celor mentionati de producator Vitamina C cu gust de lamaie le este…
Anemia – pacientul sufera de formarea necorespunzatoare a RBC (celule rosii din sange), situatie cand organismul nu dispune de sange, motiv pentru care el devine incapabil de a indeplini sarcinile fizice si psihice. Cu toate acestea, in cazul in care starea de anemie dureaza de mai multe saptamani (fara a lua masuri corespunzatoare pentru…
A sosit toamna si, odata cu ea, si vremea in care culegem roadele pamantului si ne pregatim pentru iarna. Iar pentru ca pietele sunt inca pline de fructe si legume in aceasta perioada, este ideal sa incercam sa le conservam. Dar care este cea mai buna metoda de pastrare a alimentelor astfel incat sa beneficiem de toate proprietatile lor nutritive? Congelarea…
Respiratia placut mirositoare este o carte de vizita excelenta la orice intalnire, dar, din pacate, nu mereu ai la indemana pasta si periuta de dinti. Totusi, exista numeroase solutii rapide pentru a avea o respiratie proaspata intreaga zi. Ceai Dupa fiecare masa copioasa, bea un ceai aromat, care te ajuta sa iti recapeti prospetimea respiratiei….
Durerile de cap sunt cumplite. Te apuca fix cand ti-e lumea mai draga, aproape niciodata nu trec dupa prima pastila si de fiecare data iti strica planurile. Uita de drumurile la farmacie si incearca sa te faci bine apeland la remedii naturiste! Atunci cand ai dureri de cap, poti apela cu incredere la terapiile alternative….
Iaurtul Muller Froop contine o cantitate mare de zaharuri (zahar si glucoza), motiv pentru care nu este un produs care poate fi recomandat tuturor categoriilor de consumatori, cum s-ar intampla in cazul iaurturilor simple. Pe eticheta iaurtului Muller Froop scrie ca nu are conservanti si nici coloranti artificiali, ceea ce este adevarat. Insa, aceasta nu…
Sucurile de fructe prezente in aceasta bautura racoritoare nu au nici o valoare biologica, fiind inecate in aditivi alimentari si zahar. Bautura racoritoare carbogazoasa cu suc natural de lamaie Giusto Lemon Bitter este un produs dezechilibrat din punct de vedere nutritional, fiind fabricat in principal din apa si zahar. Acesta din urma are index glicemic…
Cateva sfaturi pentru protectia mediului inconjurator: 1. Foloseste transportul in comun! Autobuzele si trenurile sunt de trei ori mai eficiente din punct de vedere energetic decat masinile proprietate personala. Mersul pe jos sau cu bicicleta te mentine in forma si nu dauneaza mediului. 2. Folositi becuri economice (fluorescente). Chiar daca sunt mai scumpe decat becurile…
Dupa cum probabil toata lumea stie, inalbitorul este toxic atat pentru oameni, cat si pentru mediu. Inalbitorul pe baza de clor elibereaza in aer dioxina, furanii si alte organo-cloruri care pot cauza dureri de gat, tuse, dificultati de respiratie si lichid la plamani. Studiile arata ca exista o legatura directa intre expunerea la dioxina si…
Desertul pentru inghetata Polaretti este un amestec din apa, zahar, substante chimice si sirop de fructe care se pune la congelator pentru cateva ore, devenind apoi un desert rece. Polaretti contine o cantitate mare de zahar si de aceea consumatorul doar va avea impresia ca s-a racorit. In realitate, nu face altceva decat sa isi…
