Margarina face bine doar in reclame
20 Feb 2010 Comenteaza pe Forum Trimite prin Y!M Trimite prin Email
Margarina si maioneza ar preveni bolile de inima. Cel putin asa afirma producatorii. Medicii ii contrazic insa si ne atentioneaza ca margarina ne poate creste colesterolul.
Mai bine mai putin unt decat margarina, spun medicii nutritionisti. Desi producatorii sustin ca metoda de fabricare a margarinei s-a imbunatatit, doctorii devin cam sceptici atunci cand vine vorba de consumul de margarina.
“Mai bine mai putin unt (pentru ca are grasimi), decat margarina. Untul este un produs pe care il mancam de zeci de ani si, iata, am supravietuit foarte bine cu el”, spune dr. Cristian Sever Oana, medic primar medicina de familie.
Producatorii: margarina si maioneza previn bolile de inima
Producatorii de margarina si maioneza sustin ca produsele lor sunt aliati de incredere in lupta impotriva bolilor de inima.
“Dieta joaca un rol esential in prevenirea afectiunilor cardiovasculare. Astfel, pentru a preveni aceste boli, trebuie redus consumul grasimilor saturate si trans – cum sunt untul, branzeturile si laptele grase, carnea grasa sau produsele prajite in grasimi animale. In schimb, acestea ar trebui inlocuite cu produse cu continut scazut de grasimi saturate, dar bogate in grasimi nesaturate si grasimi esentiale polinesaturate. Este vorba despre produse precum uleiurile vegetale de floarea-soarelui, soia, rapita, masline, produsele obtinute din acestea, margarinele tartinabile superioare, maionezele de calitate, fructele, legumele si pestele gras”, se arata intr-un comunicat de presa primit la redactie.
Margarina creste colesterolul, atentioneaza specialistii
Medicii ii contrazic insa. Specialistii ne asigura ca margarina nu previne bolile de inima. “Margarina nu ajuta la prevenirea afectiunilor cardiovasculare. Acest lucru il pot face uleiurile vegetale, cel de masline. Sa luam exemplul celor care adopta dieta mediteraneana (cu legume si fructe proaspete, peste, ulei de masline, vin rosu) si traiesc linistiti pana la 90 de ani”, afirma medicul Cristian Sever Oana.
De aceeasi parere sunt si biologii nutritionisti, care, in plus, ne atrag atentia ca margarina creste colesterolul.
“Este de preferat o cantitata redusa de unt decat margarina. Chiar daca are in compozitie grasimi, untul este un produs natural, si, atunci este mai bun decat margarina, care este artificiala si nu e foarte sanatoasa. Mai mult de atat, consumul de margarina duce la o exacerbare a cantitatii de colesterol din organism”, atentioneaza biologul Livia Nena.
Sursa: Realitatea
Pentru mai multe informatii despre afectiuni cardiovasculare, colesterol, comunicat de presa, dieta mediteraneana, fructe, grasa, grasimi, grasimi bune, grasimi rele, legume, legume si fructe, maioneza, margarina, medicina, sceptici, vegetale, aboneaza-te gratuit la Noul Newsletter EcoMagazin, personalizat pentru tine!
Esti ecologist, eco-friendly sau fan Captain Planet? Atunci alatura-te si tu celor peste 7500 de membri care s-au inscris deja in EcoSapiens si hai sa ne cunoastem pe forumul ecologistilor. Intrebarile si comentariile tale sunt binevenite.
Recomandari la acest articol
Margarina Linco are unt doar in reclama
4 Oct 2008
Linco cu unt proaspat este o pacaleala. Reclama tv ne arata un copil innebunit dupa aceasta grasime sintetica, in gura caruia este pus un sfat: “Nu mai trebuie unt, ca are Linco!”. Chiar unt proaspat.
Numai ca realitatea este cu… Citeste mai departe»
Eco face bine la inima
12 Apr 2008
Rosiile organice contin un nivel mai ridicat de anumiti antioxidanti ce ne pot proteja de bolile de inima si de hipertensiunea arteriala, potrivit unui studiu facut de cercetatorii de la Universitatea California.
Cercetatorii americani au masurat concentratia unor antioxidanti –… Citeste mai departe»
Reciclarea deseurilor da bine doar pe hartie
6 Oct 2008
In ciuda mesajelor optimiste ale autoritatilor, firmele care valorifica materialele refolosibile asteapta rentabilitatea abia peste cinci ani.
Peste 400 de tone de deseuri de echipamente electrice si electronice au fost colectate sambata, din 335 de localitati, la editia a treia… Citeste mai departe»
Reciclarea deseurilor se face doar de forma
14 Apr 2008
30% – acesta este gradul de recuperare al deseurilor menajere in Capitala.
Reciclarea gunoiului ramane un vis atat pentru autoritatile locale, cat si pentru bucuresteni, pentru ca nici unii, nici altii nu isi dau silinta. Doar in trei sectoare exista… Citeste mai departe»
Inventie: cuptorul care-ti face friptura doar cu energie de la soare
29 Iun 2009
Poti gati mancare si la un cuptor ieftin si simplu, care foloseste energie solara, recent inventat de Jon Bohmer. Intr-un interviu pentru ziarul “Adevarul”, inventatorul norvegian al “cutiei solare” spune cum ar putea trei miliarde de oameni sa isi reduca… Citeste mai departe»
Serban Copot, ambasadorul Romaniei la “Play to Stop – Europe for Climate”: Unele asociatii eco ruleaza bani doar pentru a face poze
10 Sep 2009
Serban Copot, ambasadorul Romaniei la “Play to Stop – Europe for Climate”: Ma bufneste rasul cand vad bugete de sute de mii de euro rulate de unele asociatii eco doar pentru a face poze
Uniunea Europeana se mobilizeaza si adauga… Citeste mai departe»
Copacii din Cotroceni, asediati de reclame
12 Feb 2009
Mai multi arbori din sectorul 5 au fost “impodobiti” cu anunturi imobiliare. Primaria stie si promite sanctiuni, dar placutele raman la locul lor.
“Vand vila in zona.” Acesta este mesajul care ii urmareste, la tot pasul, pe cetatenii care se… Citeste mai departe»
Lasa un comentariu
Stirile zilei
Educatie in scoli. Reciclarea si colectarea selectiva a deseurilor si importanta acestui fenomen
Colectare deseuri Educatie ecologica Protectia mediului
Dand curs invitatiei profesoarei de biologie Felicia Schiop din cadrul Liceului Teoretic “Lucian Blaga”, in aceasta saptamana, Loredana Tirt, consilier in cadrul Agentiei pentru Protectia Mediului Bihor, a tinut o prezentare elevilor avand ca tema principala reciclarea si colectarea selectiva… Citeste mai departe»
40 milioane de lei pentru amenajarea unor bazine hidrografice torentiale si reconstruirea unor drumuri forestiere
Fondul forestier
Ministerul Mediului promoveaza 26 de proiecte de investitii, valoarea acestora ridicandu-se la peste 40 milioane de lei. Lucrarile vizeaza amenajarea unor bazine hidrografice torentiale si reconstruirea unor drumuri forestiere in zonele de fond forestier cu risc major de inundabilitate din… Citeste mai departe»
Pakistanezii construiesc un submarin nuclear
Accidente ecologice
Marina pakistaneza a plasat constructia de submarine nucleare pe lista de prioritati pentru urmatorii cinci ani, potrivit unor surse citate de publicatia Defense News.
Mansoor Ahmed, lector specializat in arme neconventionale in cadrul Universitatii Quaid-e-Azam din Islamadabad, crede insa ca informatiile… Citeste mai departe»
Contract in valoare de peste 23 mil. lei pentru constructia a trei statii de transfer deseuri in judetul Cluj.
Colectare deseuri
Georgica Cornu, omul de afaceri care controleaza constructorul timisorean Confort, a castigat in asociere cu companiile Atzwanger SpA, Ladurner Impianti si Vel Service un contract in valoare de peste 23 mil. lei (circa 5,6 mil. euro), fara TVA, pentru constructia… Citeste mai departe»
In viitorul nu foare indepartat, oamenii de pe Terra vor circula in masini tot mai mici, mai ciudate dar foarte putin poluante.
Masini ecologice
Reducerea combustibililor fosili cat si nevoia de a reduce emisiile de noxe, au determinat creearea de autoturisme ecologice care insa nu au si un design prea aratos, mai degraba ciudat.
Cu toate acesta, marii constructori de masini se intrec in… Citeste mai departe»
Lisite, cormorani, lebede, specii pe cale de disparitie si protejate de lege mor pe lacurile dintre statiunile de la malul marii din cauza frigului
Biodiversitate
O suta de pasari au murit din cauza frigului pe lacurile dintre statiunile de la malul marii. Printre ele, lisite, cormorani, lebede sau specii pe cale de disparitie si protejate de lege. Majoritatea au fost descoperite pe lacurile din Neptun,… Citeste mai departe»
In zonele alpine schimbarile climatice vor fi mult mai vizibile decat in restul Europei
Incalzirea globala Schimbari climatice
Schimbarile climatice, care deja se fac resimtite si ale caror efecte se vor amplifica pe viitor, vor fi puternice si vor atrage dupa sine necesitatea de a face anumite ajustari, avertizeaza expertii austrieci de la Universitatea de Agricultura din Viena,… Citeste mai departe»
