Intoarcerea la natura si implicit la ce e natural si sanatos ne atrage din ce in ce mai mult. Si daca pana acum erau indemnati sa luam medicamente pentru fiecare buba, iata ca cercetatori din diverse colturi ale lumii au gasit remedii simple, pe care mai toti le avem prin bucatarie, pentru a combate durerea.
1. Dureri musculare
Remediu: ghimbir
O echipa de cercetatori danezi a studiat efectul ghimbirului pe o echipa de voluntari cu dureri musculare. Dupa doua luni in care acestia au inclus in dieta zilnica ghimbir (o lingurita uscat sau doua lingurite proaspat), 63% dintre voluntari au declarat ca nu mai au dureri la muschi sau la incheieturi. De asemenea, participantii la studiu su spus ca nu s-au mai simtit intepeniti si nici n-au mai avut probleme din cauza inflamatiilor.
2. Dureri de urechi
Remediu: usturoi
Doua picaturi de ulei de usturoi caldut administrata in ureche de doua ori pe zi timp de cinci zile este remediul perfect pentru infectiile urechii, spun expertii de la Facultatea de Medicina din cadrul Universitatii New Mexico. Pentru a obtine licoarea minune, zdrobiti trei catei de usturoi, amestecati-i cu jumatate de cescuta de ulei de masline extravirgin fiert doua minute. Se filtreaza totul prin tifon si se tine la frigider doua saptamani. Inainte de utilizare, uleiul se incalzeste usor, explica dr. Teresa Graedon, coautor al catii „Cele mai bune alegeri din farmacia personala”.
3. Dureri de dinti
Remediu: cuisoare
Daca va supara dantura dar nu va puteti duce imediat la stomatolog, mestecati cateva cuisoare. „Anestezia” poate dura pana la doua ore, spun cercetatorii de la Universitatea din California. In plus, un sfert de lingurita de cuisoare macinate, adminisrat timp de trei saptamani, stabilizeaza nivelul de zahar din sange si scade colesterolul rau.
4. Dureri de cap
Remediu: cirese
200 de grame de cirese pe zi au un efect foarte bun in cazul pacientilor care sufera de artrita sau dureri de cap cronice, spun cercetatorii de la Universitatea de stat din Michigan. Potrivit acestora, substantele care dau culoarea cireselor au proprietati antiinflamatorii de zece ori mai mari decat ibuprofenul sau aspirina.
5. Dureri premenstruale
Remediu: iaurt
Iaurtul este bogat in calciu, mineral care calmeaza sistemul nervos in mod natural, prevenind aparitia simptomelor dureroase atunci cand au loc schimbri in sistemul hormonal, spune Mary Jane Minkin, profesor de ginecologie la Universitatea Yale. Doua iaurturi consumate zilnic par a fi benefice in tratarea femeilor care sufera de sindrom premenstrual.
6. Dureri abdominale
Remediu: peste
500 de g de peste consumate saptamanal sunt indicate in cazul persoanelor care sufera de indigestie, sindromul colonului iritabil sau maladii ale intestinului. Acizii gradi din peste pot reduce semnificativ inflamatiile intestinului, crampele si durerile abdominale, explica dr. Barry Sears, presindintele Centrului de cercetare a inflamatiilor Marblehead, Massachusetts. Cele mai bune rezultate se obtin cu somon, sardine, ton, macrou si hering.
7. Dureri de picioare
Remediu: sare
Sarea are proprietati antiinflamatorii si antibacteriene. O baie de circa 20 de minute, de doua ori pe zi, cu o solutie realizata din o lingura de sare la o cana de apa incalzita atat cat poate suporta piciorul, este remediul propice in cazul durerilor din cauza unghiilor incarnate, explica cercetatorii de la universitatea Stanford din California.
