STUDIU: Cafeaua poate fi cauza atacurilor de panica

0
96
STUDIU: Cafeaua poate fi cauza atacurilor de panica
STUDIU: Cafeaua poate fi cauza atacurilor de panica

Cafeaua consumata zilnic reprezinta, pentru multi oameni, doza necesara de energie, fiind considerata un mod simplu si ieftin de a face fata oboselii, insa noi cercetari arata ca efectele acestei substante asupra organismului sunt subestimate, putand fi o cauza a atacurilor de panica.

Consumata moderat, cofeina ii face pe oameni sa se simta bine. In exces, insa, efectul este neplacut, iar in cantitati foarte mari ar putea fi chiar fatala.

Consumul in exces de cofeina poate provoca efecte secundare precum tahicardie, transpiratie si anxietate acuta. Cel din urma efect secundar este, in mod deosebit, ingrijorator, pentru ca duce la cresterea incidentei starilor de depresie si ingrijorare.

Un adult din 20 sufera de anxietate, un sentiment de neliniste sau teama care poate fi usor sau sever.

Impactul cofeinei asupra mintilor oamenilor nu este un subiect la care multi dintre consumatori sa se gandeasca. Acea energie pe care o ofera cofeina altereaza, insa, creierul.

Cofeina este neobisnuit de mobila in corp, molecula mica ajungand la creier in doar 20 de minute, si depaseste cu usurinta bariera hemato-encefalica. Odata ajunsa acolo, cofeina blocheaza absorbtia de adenozina, un neurotransmitator care ii indica creierului momentul in care o persoana este obosita.

Acest truc simplu ii impiedica pe oameni sa se simta obositi, astfel ca nicio sarcina nu pare de nerezolvat.

Dar cofeina are si efecte fiziologice. Aceasta stimuleaza sistemul nervos central, astfel ca se accentueaza nivelul de vigilenta, timpul de reactie scade si capacitatea de concentrare creste. Tensiunea arteriala creste usor, iar inima porneste intr-o cursa – toate simptomele asociate cu anxietatea.

Astfel, in timp ce aceste modificari fiziologice ofera un impuls puternic, cofeina poate avea efecte psihologice serioase.

John Greden, de la Universitatea din Michigan (SUA), este de parere ca excesul de cofeina poate face pe oricine anxios.

In lucrarea sa „Anxiety Or Caffeinism: A Diagnostic Dilemma”, Greden subliniaza ca, de multe ori, este trecut cu vederea faptul ca „dozele mari de cofeina” pot induce simptome imposibil de distins de cele ale anxietatii.

Garden a dat ca exemplu cazul unei asistente medicale in varsta de 27 de ani, care se plangea de ameteli, tremur al vocii, dispnee, dureri de cap si batai neregulate ale inimii. Aceasta a fost initial diagnosticata cu anxietate, dar, mai tarziu, s-a descoperit ca principala cauza era consumul excesiv de cafea. Femeia consuma, in medie, 12 cesti de cafea neagra pe zi. Dupa ce a renuntat la a mai bea cafea, simptomele au disparut.

Oamenii de stiinta precizeaza, totusi, ca acestea sunt exemple extreme. Majoritatea oamenilor consuma maximum trei – patru cesti de cafea pe zi.

Prin urmare, tratamentul initial ideal pentru tratarea anxietatii in cazul persoanelor care consuma cofeina consta in eliminarea acesteia din dieta, pentru a stabili daca exista imbunatatiri ale starii de sanatate, inainte de a administra tratamentul medicamentos traditional.

De asemenea, cofeina a fost asociata cu atacurile de panica, ce sunt trecatoare, dar care pot afecta foarte mult organismul si pot fi extrem de comune.

Un studiu publicat in 2007 a analizat trei grupuri distincte de voluntari: unul de persoane sanatoase, fara antecedente privind atacurile de panica, unul de pacienti cu astfel de tulburari si unul format din rudele de gradul I ale bolnavilor, dar care n-au avut antecedente de atacuri de panica. Participantilor la studiu li s-a oferit fie cafea decofeinizata, fie cafea cu un continut ridicat de cofeina. Nicio persoana nu a avut atacuri de panica si nici nu a suferit de anxietate crescuta dupa ce a consumat bautura decofeinizata. Insa, 52% dintre pacientii care sufereau de atacuri de panica s-au confruntat cu astfel de crize dupa ce au consumat cafeau cu un continut ridicat de cofeina.

Constatarea neasteptata a fost ca 41% dintre rudele de gradul I ale pacientilor au suferit, de asemenea, atacuri de panica. Acestia nu suferisera de astfel de tulburari inainte, dar o doza de cafea puternica le-a indus un atac, fapt care arata nu doar ca unele persoane au o predispozitie genetica de a suferi de anxietate in urma consumului de cofeina, dar si impactul dureros pe care aceasta substanta il poate avea. Cercetatorii au aratat ca aceasta substanta poate provoca chiar si halucinatii.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here