Zmeura are un continut bogat de minerale, vitamine si pectine, fiind recomandata in cazul arsurilor la stomac si al ulcerului, cu conditia sa fie consumata fara zahar.
De asemenea, zmeura contine acid elagic, iar acesta previne distrugerea membranei celulare. Zmeura are in concentratie anumite elemente antitumorale care ar putea preveni cancerul bucal, drept urmare oamenii de stiinta din Statele Unite ale Americii testeaza un gel pe baza de zmeura. Beneficiile zmeurei asupra organismului sunt numeroase, aceasta ajuta la tratarea cistitei, febrei, hipertensiunii arteriale si diabetului. In cazul diabetului, specialistii recomanda curele cu zmeura pe o perioada mai lunga de timp. In acelasi timp, acest fruct stabilizeaza glicemia si stimuleaza pancreasul. Pe de alta parte, siropul de zmeura este un remediu excelent in tratarea afectiunilor pulmonare sau in caz de raceala. Zmeura este eficienta chiar si in curele de slabire.
