Care sunt beneficiile consumului de apă cu lămâie
Care sunt beneficiile consumului de apă cu lămâie
Care sunt beneficiile consumului de apa cu lamaie
Care sunt beneficiile consumului de apa cu lamaie

Consumul in fiecare dimineata al unui pahar cu apa cu lamaie este considerat, in ultima vreme, un obicei sanatos, ajutand la imbunatatirea procesului digestiv si a sistemului imunitar, sucul de lamaie fiind bogat in vitaminele B si C, potasiu, calciu, magneziu, fier si antioxidanti.

Site-ul activebeat.com a intocmit o lista cu beneficiile obiceiului de a consuma in fiecare dimineata un pahar cu apa cu lamaie, iar unul dintre acestea este ca acest obicei duce la o hidratare corecta si sanatoasa, mentinand un echilibru al organismului.

De asemenea, continutul de antioxidanti din lamaie este benefic, acestia fiind folositi in majoritatea produselor cosmetice si de ingrijire a pielii. Astfel, aportul zilnic de antioxidanti va ajuta la mentinerea sanatatii si aspectului luminos al pielii. Sucul de citrice ajuta la producerea de colagen si inlocuirea celulelor epiteliale moarte.

Vitamina C este foarte utila in lupta impotriva gripei si racelilor, ceea ce inseamna ca o doza zilnica de apa cu lamaie poate ajuta in a tine virusii departe si a mentine organismul sanatos si mai rezistent.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here