Prunele uscate, o sursa de energie
18 Feb 2010 Comenteaza pe Forum Trimite prin Y!M Trimite prin Email
Surse bogate de potasiu, cu un continut ridicat de calciu, fibre, fier si cantitati importante de vitamine: B3 (niacina), B6 si A, prunele uscate sunt energizante excelente, fiind usor de digerat.
Fitoterapeutul Eugen Giurgiu, doctor in biochimie, le recomanda pentru efectul de reducere a tensiunii arteriale, a oboselii cronice, a constipatiei si de combatere a imbatranirii premature. De asemenea, sucul de prune uscate stimuleaza memoria si este foarte hranitor pentru convalescenti.
Aceste fructe sunt un laxativ usor si nu provoaca reactii adverse. In preparatele culinare, acesta poate sa inlocuiasca untul, margarina sau uleiul. Pentru ca sunt foarte dulci, prunele uscate va permit sa reduceti cantitatea de zahar in retetele de fursecuri si de tarte.
Reteta saptamanii
Salata mozaic cu prune uscate
Ingrediente: 250 g carne de pasare, o salata verde, un ardei gras, o ceapa rosie, 100 g telemea, 2 oua fierte, 20 de prune uscate, doua linguri de ulei de masline, o lamaie.
Preparare: Curatati ceapa si ardeiul si taiati-le rondele. Spalati salata si rupeti-o in fasii mari. Puneti-le intr-un castron si adaugati ouale, branza si prunele fara samburi, taiate cubulete. La final, puneti sucul de lamaie si uleiul de masline. Amestecati ingredientele pentru a nu sfarama ouale.
Sursa: Adevarul
Pentru mai multe informatii despre ardei, branza, carne, ceapa, energizante, fier, fructe, lamaie, margarina, memoria, mozaic, oua, prune, prune uscate, reactii, salata, aboneaza-te gratuit la Noul Newsletter EcoMagazin, personalizat pentru tine!
Esti ecologist, eco-friendly sau fan Captain Planet? Atunci alatura-te si tu celor peste 7500 de membri care s-au inscris deja in EcoSapiens si hai sa ne cunoastem pe forumul ecologistilor. Intrebarile si comentariile tale sunt binevenite.
Recomandari la acest articol
Shoppingul ca sursa de energie
9 Iun 2008
Locul energiei eoliene si al celei produse de forta valurilor, asa-zise surse de energie gratuite, va li luat intr-un viitor mai mult sau mai putin apropiat de cea produsa de fluxul cumparatorilor. Se preconizeaza instalarea, in podelele supermarketurilor si garilor,… Citeste mai departe»
Cojile de oua, sursa de energie
2 Oct 2007
Oamenii de stiinta de la Universitatea din Ohio au descoperit o cale de a transforma cojile de oua in sursa de energie alternative, informeaza Environmental News. Procesul, patentat de specialistii americani, presupune folosirea cojilor de oua pentru imbibarea dioxidului de… Citeste mai departe»
Hidrogenul, o sursa ieftina de energie?
4 Aug 2008
Chimistii americani au descoperit o modalitate foarte ieftina de a produce hidrogen din apa. Metoda va revolutiona domeniul energiei solare
Hidrogenul va deveni una dintre principalele surse de energie “verde” necesara punerii in miscare a masinilor sau incalzirii locuintelor.
Apa… Citeste mai departe»
Zmeul, o noua sursa de energie
4 Aug 2008
Zmeiele sunt pe cale sa declanseze o adevarata revolutie in productia de energie.
Dupa ce s-au jucat cu un zmeu de 10 metri patrati, conectat la un generator, specialistii de la Universitatea Tehnologica Delft din Olanda au descoperit ca ”jucaria”… Citeste mai departe»
Pasii oamenilor – sursa de energie
9 Iun 2008
Energia eoliana si cea produsa de forta valurilor vor fi inlocuite de cea produsa de fluxul cumparatorilor, ca sursa de energie gratuita, relateaza “The Sunday Times”, citat de Mediafax.
Generatoare actionate de presiunea pasilor vor fi instalate in podelele supermarketurilor… Citeste mai departe»
Copacii – sursa de energie ecologica
22 Oct 2009
Conectarea electrozilor la trunchiul copacilor pentru a colecta electricitate poate suna ca un fapt SF, insa aceasta idee incepe sa starneasca interesul din ce in ce mai mult. Daca ideea va fi pusa in practica, padurile ar putea sa devina… Citeste mai departe»
Eficienta, cea mai ieftina “sursa” de energie
21 Mar 2008
Romania poate sa isi scada consumul de energie prin masuri de eficientizare, care sunt mai ieftine si mai putin poluante fata de energiile regenerabile si combustibilii fosili, a declarat ieri consilierul Directiei generale de politici energetice din Ministerul Economiei si… Citeste mai departe»
Lasa un comentariu
Stirile zilei
In zonele alpine schimbarile climatice vor fi mult mai vizibile decat in restul Europei
Incalzirea globala Schimbari climatice
Schimbarile climatice, care deja se fac resimtite si ale caror efecte se vor amplifica pe viitor, vor fi puternice si vor atrage dupa sine necesitatea de a face anumite ajustari, avertizeaza expertii austrieci de la Universitatea de Agricultura din Viena,… Citeste mai departe»
Iranul isi va anunta programul nuclear
Accidente ecologice
Presedintele Iranului, Mahmoud Ahmadinejad a declarat ca va dezvalui “marile realizari nucleare” ale tarii in urmatoarele zile. Totusi nu a dat mai multe detalii si a insistat asupra ideii ca Iranul nu va renunta niciodata la imbogatirea uraniului, care este… Citeste mai departe»
Izolarea termica a cladirilor va reduce consumul energetic si va oferi un confort mult mai mare locatarilor
Eficienta energetica
Izolarea termica a cladirilor va reduce consumul energetic si va oferi un confort mult mai mare locatarilor, in toate anotimpurile;
- Solutiile moderne de izolare termica permit o protectie omogena si continua iarna (cu efect de economisire a costurilor cu… Citeste mai departe»
Cea mai importanta resursa a noastra nu este energia solara, nici cea eoliana si nici combustibilii
Educatie ecologica
Pe masura ce ne distantam de utilizarea combustibililor fosili si tindem spre surse de energie mai curate, nu cred ca cea mai importanta resursa va fi energia solara, eoliana, geotermala sau alta – afirma Michael Brune, directorul executiv al Sierra… Citeste mai departe»
Punerea integrala in aplicare a legislatiei UE in domeniul deseurilor ar aduce economii de 72 de miliarde euro pe an
Colectare deseuri
Conform unui studiu al Comisiei Europene, punerea integrala in aplicare a legislatiei UE in domeniul deseurilor ar aduce economii de 72 de miliarde euro pe an, ar creste cifra de afaceri anuala a sectorului european de gestionare si reciclare a deseurilor cu… Citeste mai departe»
Exercitiile fizice pot reduce impactul negativ al poluarii aerului asupra plamanilor
Sanatate
O echipa de cercetatori din Brazilia a efectuat un studiu pe soareci in care a analizat impactul pe care il are aerul poluat asupra plamanilor, prin efectele sale de inflamatie si stres oxidativ, informeaza revista Medicine & Science in Sports… Citeste mai departe»
NASA a realizat o harta termica a Pamantului pentru anii 1880-2011. Vezi cat de mult au crescut temperaturile.
Incalzirea globala Schimbari climatice
Temperaturile au crescut mult in ultimii ani, incalzirea globala fiind semnificativa din 1880 incoace, de cand s-a inceput culegerea datelor din statiile meteo cu regularitate si dupa reguli clare. Recent, NASA a dat publicitatii o harta termica animata din care… Citeste mai departe»
