Limonada – eficienta in cura de detoxifiere

Fibrele ajuta la mentinerea unui nivel echilibrat de glucoza in organism si la reglarea tranzitului intestinallimonada

Pentru a face fata provocarilor de zi cu zi, organismul are din cand in cand nevoie de o cura de detoxifiere. Astfel, specialistii in nutritie spun ca trei pahare de limonada pe zi, baute timp de o saptamana, ne vor ajuta sa eliminam toxinele acumulate in ultima perioada.

In acelasi timp, lamaia are un efect antiinflamator si ajuta la dezinfectarea corpului prin marirea transpiratiei. Potrivit nutritionistilor, acest fruct are capacitatea de a mari tranzitul intestinal lent, de a stimula apetitul si de a intari sistemul de aparare a organismului. Mai mult, sucul de lamaie este cel mai important ingredient din acest regim alimentar, datorita elementelor nutritive precum vitamina C. In plus, fibrele sunt esentiale pentru corp. Acestea pot fi asimilate din cereale, fasole, fructe si legume. Fibrele ajuta la mentinerea unui nivel echilibrat de glucoza in organism si la reglarea tranzitului intestinal, vital pentru eliminarea toxinelor. Pentru a avea un corp sanatos, trebuie sa consumam zilnic 30 de grame de fibre.

Specialistii spun ca detoxifierea sau dietele de curatare pot include apa, sucuri de fructe si legume sau suplimentele pe baza de plante. Avem nevoie de toate aceste lucruri pentru ca organismul uman a “abuzat” cu prilejul sarbatorilor de mancaruri grase.

Medicii nutritionisti atrag atentia ca detoxifierea nu este lipsita de efecte adverse, astfel ca ne recomanda sa eliminam toxinele acumulate cand suntem linistiti, deoarece, in caz contrar, exista riscul sa devenim mai agitati in urma curei, iar apoi sa ne imbolnavim.

Sursa: Gandul

Articole similare

Substanțe chimice periculoase, din ambalajele de plastic, în farfuria noastră și în organismul uman

Peste 20 de substanțe chimice periculoase asociate cu ambalajele de mâncare au fost descoperite în cantități mari în corpul uman, în cadrul...

Care este viziunea partidelor asupra problemelor de mediu. Analiză Greenpeace înainte de alegeri

Greenpeace România a analizat programul principalelor partide politice pe mediu, climă, energie și emisii din transport, în prag de alegeri parlamentare. Acestor...

Coca-Cola Company, PepsiCo și Nestlé, al treilea an consecutiv pe podiumul celor mai mari companii care poluează cu plastic

Coaliția internațională Break Free From Plastic (BFFP) a lansat astăzi, în cadrul unei conferințe de presă virtuale, raportul anual privind auditul de...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Rămâi conectat!

104,662FaniÎmi place
89CititoriConectați-vă
1,330CititoriConectați-vă

Articole Recente

Substanțe chimice periculoase, din ambalajele de plastic, în farfuria noastră și în organismul uman

Peste 20 de substanțe chimice periculoase asociate cu ambalajele de mâncare au fost descoperite în cantități mari în corpul uman, în cadrul...

Care este viziunea partidelor asupra problemelor de mediu. Analiză Greenpeace înainte de alegeri

Greenpeace România a analizat programul principalelor partide politice pe mediu, climă, energie și emisii din transport, în prag de alegeri parlamentare. Acestor...

Coca-Cola Company, PepsiCo și Nestlé, al treilea an consecutiv pe podiumul celor mai mari companii care poluează cu plastic

Coaliția internațională Break Free From Plastic (BFFP) a lansat astăzi, în cadrul unei conferințe de presă virtuale, raportul anual privind auditul de...

De ce sistemul de garanție-returnare este o formă de responsabilitate extinsă a producătorilor?

Pe ai cui umeri cade responsabilitatea în cadrul sistemelor de garanție-returnare? În decursul anilor de când se implementează aceste sisteme, au existat...

„Reprezentanții industriei și comercianții ar trebui să perceapă sistemul de garanție-returnare mai degrabă ca o mare oportunitate”

CursDeGuvernare.ro a organizat în cursul săptămânii trecute o conferință pe marginea proiectului de hotărâre privind sistemul de garanție-returnare pentru ambalajele de băuturi,...