De ce ar trebui sa renunti complet la hrana animala si sa devii vegan

0
70
De ce ar trebui sa renunti complet la hrana animala si sa devii vegan
De ce ar trebui sa renunti complet la hrana animala si sa devii vegan

Te-ai intrebat vreodata care este mai exact diferenta intre un vegan si un vegetarian? Ti-ai pus vreo secunda problema de a renunta complet la hrana de origine animala si de a adopta o dieta vegana? Ei bine, articolul urmator ar trebui sa-ti raspunda la cateva intrebari esentiale referitoare la acest lucru…

Conform unui studiu realizat recent, 7.3 milioane de americani sunt vegetarieni, dintre care 1 milion vegani convinsi. In cazul in care va intrebati ce inseamna mai exact „vegan”, acesta este o persoana cu o disciplina de fier care nu consuma o lista foarte lunga de alimente: produse de origine animala, oua, lactate, miere, etc. De asemenea, veganii nu poarta imbracaminte ori incaltaminte confectionata din piele, lana sau matase.

„Stilul de viata vegetarian, prin efectul sau asupra temperamentului uman, ar influenta intr-un mod benefic omenirea”, spunea candva Albert Einstein.

Parerea lui este de asemenea impartasita de numeroase organizatii, precum „The Vegan Society”, „Compassion Over Killing” sau „Earthsave”.

Beneficiile veganismului

1. Este sanatos!

The Vegan Society” sustine ca o dieta echilibrata vegana poate reduce riscul aparitiei unor boli grave precum diabetul, bolile de inima, cancerul sau infarctul.

Dieta vegana se bazeaza strict pe plante, legume si fructe, aducand organismului toate vitaminele, antioxidantii, proteinele si fibrele de care are nevoie. Cel putin asta afirma sustinatorii vegansimului, in vreme ce altii sunt de parere ca nu ai cum sa obtii toti acest nutrienti fara pic de hrana de origine animala.

Este important de stiut ca sunt foarte multi triatleti, body builders, maratonisti si fotbalisti care au adoptat o dieta vegana si spun ca se simt extraordinar, servind astfel drept dovada a faptului ca veganismul nu are cum sa faca rau organismului.

2. Este plin de compasiune!

Daca stai sa te gandesti, este nedrept ca o fiinta vie sa moara doar pentru a ajunge in farfuria ta. Anual, miliarde de animale din intreaga lume ajung in abatoare. „The Vegan Society” afirma ca o dieta vegana este o adevarata dovada de compasiune fata de toate creaturile vii.

3. Este benefic mediului inconjurator!

Intr-un studiu realizat in anul 2005 de specialistii de la Universitatea din Chicago, s-a descoperit ca cei cu o dieta obisnuita emana cu pana la o tona si jumatate mai mult dioxid de carbon decat un vegan.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here