Alimentatie corecta
10 Mai 2012 Comenteaza pe Forum
Un sistem imunitar activ si calit poate sa ajute la prevenirea cancerelor
Alimentatie corecta - Un sistem imunitar activ si calit poate sa ajute la prevenirea cancerelor
Potrivit descoperirilor unor oameni de stiinta, un sistem imunitar activ si calit poate sa ajute la prevenirea cancerelor. Pe langa viata sanatoasa si echilibrata, cu o alimentatie corecta si mult sport, pentru a preveni aparitia cancerelor, exista si o serie… Citeste mai departe»
Alimentatia ideala pentru iarna
Odata cu schimbarile climatice, organismul nostru are nevoie de o alimentatie corecta, care sa acopere nevoile energetice si sa aduca nutrientii necesari pentru o sanatate optima si un sistem imunitar puternic. Cat de importante sunt grasimile30% din alimentatia noastra ar… Citeste mai departe»
Reguli pentru o alimentatie corecta
Se mananca incet, avand timp suficient pentru consumarea mancarurilor, fara stres, fara intreruperi, intr-o atmosfera de calm si liniste Cu 15-20 de minute inainte de masa principala, se poate consuma o salata sau un mic aperitiv, pentru a se micsora… Citeste mai departe»
Hraneste-te sanatos, in culori!
In zilele noastre regulile de nutritie devin din ce in ce mai riguroase din moment ce tutunul, alcoolul si poluarea ne afecteaza viata zi de zi. Pentru cei care intr-adevar vor sa aiba grija de sanatatea lor un program regulat… Citeste mai departe»
Influenta daunatoare a caldurii asupra alimentelor este izbitoare, indeosebi la ulei. In timp ce uleiul incalzit este nociv, cel presat la rece este, dimpotriva, foarte vindecator. Asemenea lecitinei naturale, curata arterele infundate. Cele mai nocive sunt uleiul si grasimile hidrogenizate,…