Goji – efecte benefice ?i contraindica?ii
Beneficii ale fructului goji
Beneficii ale fructului goji
Beneficii ale fructului goji

Fructul goji este un adevarat panaceu. El contine cantitati uimitoare de antioxidanti, vitamine, oligoelemente, polizaharide, printre care notam: 19 acizi aminati (dintre care 8 esentiali), 21 de minerale sau oligo-elemente (printre care germaniul, care este rar), vitamina C (de cinci ori mai multa decat citricele, in cantitati egale), vitamine din grupa B (mai ales B1, B2, B3, B5), vitamina E (se gaseste rar in hrana), acizi grasi esentiali – anti-oxidanti si flavonoide.

Fructele goji sunt folosite in mod frecvent in regimurile de slabire. Ele sunt benefice si circulatiei, bolilor de ficat sau cancerului. Iata cateva beneficii ale fructului goji.

Goji pentru inima si artere

Actiunea combinata a componentelor erapeutice din goji (polizaharide, antioxidanti si viatamian B3) contribuie la diminuarea hipertensiuni arteriale, scade colecterolul rau (luptand contra oxidarii grasimilor) si imbunatateste circulatia sangelui (fluidificandu-l). In cazul in care urmezi un tratament anticoagulant, cere sfatul medicului inainte de a consuma goji.

Goji pentru cancer

Fructele goji previn aparitia tumorilor si pot insoti si tratamentul lor. Fructele goji contin carotenoide cum ar fi zeaxantina si luteina in concentratii extraordinare. Acesti antioxidanti ajuta organismul sa lupte cu radicalii liberi, responsabili de imbattranire si de anumite tipuri de cancer.

Goji pentru nervozitate

Fructele goji au efecte benefice asupra sistemului nervos si creierului. Goji mai sunt numite si „fructele fericirii”. Ele au un continut ridicat de vitamine si minerale (in special vitamina B3, magneziu si crom) si favorizeaza „colaborarea” dintre creier si sistemul nervos. Aceste vitamine si minerale au un rol important in functionarea sistemului nervos, influentand confortul mental si psihic.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here