Cinci cifre despre ultraviolete care ar trebui sa ne puna pe ganduri

0
48
Cinci cifre despre ultraviolete care ar trebui sa ne puna pe ganduri
Cinci cifre despre ultraviolete care ar trebui sa ne puna pe ganduri

Vara si-a intrat in drepturi, iar atractia soarelui si a marii a devenit, practic, irezistibila. Ce spun insa medicii despre influenta razelor ultraviolete asupra corpului uman, asupra sanatatii noastre.

Statul la plaja este util sau daunator, dar, cel mai important, in ce masura? In studiile lor, oamenii de stiinta afirma ca soarele este mai degraba benefic, pentru ca reduce tensiunea. Dar medicii sunt mai conservatori si insista cu avertismentele lor privind pericolul unei expuneri excesive la soare.

O „cantitate” rezonabila de ultraviolete este recomandata pentru sanatate si pentru intarirea vitaminei D in organism. Efectul pozitiv al acestor raze dispare insa in cazul unei expuneri indelungate, care devine chiar un pericol, in special pentru copii si adolescenti: creste riscul aparitiei diferitelor tipuri de cancer de piele, se accelereaza ritmul de imbatranire a acesteia, poate aparea cataracta si alte afectiuni ale ochiului. Exista dovezi ca radiatiile ultraviolete reduc eficienta sistemului imunitar prin modificarea activitatii celulelor imunocompetente, potrivit Organizatiei mondiale a sanatatii.

Cateva cifre:
• Intre 50% si 90% dintre cazurile de cancer de piete au legatura cu radiatiile ultraviolete ale soarelor sau cu alte surse de radiatii artificiale;
• In 2000, „doze” excesive de ultraviolete s-au numarat printre cauzele a 60.000 de decese premature;
• La nivel mondial, aproape 18 milioane de oameni isi pierd vederea din cauza cataractei, a carei aparitie este determinata in 5% dintre situatii de ultraviolete;
• Aceste radiatii determina o imbatranire a pielei, care isi pierde elasticitatea;
• O expunere exagerata la ultraviolete duce la aparitia fotocheratitei (inflamatie a corneei, asemanatoare cu o arsura solara si care se menifesta prin durere, senzatie de corp strain in ochi, lacrimare excesiva, etc) si a fotoconjunctivitei.

Nivelul radiatiilor ultraviolete depinde de mai multi factori, printre care:
• Pozitia soarelui pe cer: cu cat soarele este mai sus, cu atat radiatiile sunt mai mari.
• De puterea de reflectare a diferitelor suprafete: iarba, pamantul si apa reflecta mai putin de 10% din radiatiile ultraviolete, zapada proaspata – peste 80%, nisipul uscat – 15%, spuma marii – 25%.
• De cantitatea de ozon (ozonul „inghite” o parte din radiatii)

Ce se recomanda pentru protejarea impotriva ultravioletelor:
• Reducerea timpului de expunere la soare;
• Statul mai mult la umbra;
• Palarii cu boruri largi;
• Ochelari de soare cu lentile de protectie;
• Aplicarea cremelor pe suprafetele neacoperite ale corpului;
• Evitarea solariilor, mai ales pana la varsta de 35 de ani.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here