Dieta cu ceai roşu sau elixirul longevităţii
Dieta cu ceai rosu sau elixirul longevitatii

Dieta cu ceai rosu este foarte populara in lume, iar japonezii au denumit ceaiul rosu elixirul vietii indelungate. Are o culoare rosu aprins, gustul este foarte fin si placut, nu este atat de tare ca ceaiul verde sau negru si nu contine cafeina. Este un ceai bland, care contine cantitati importante de vitamina C, magneziu, potasiu, calciu, sodiu, fier, zinc, cupru si mangan.

In afara faptului ca te ajuta sa slabesti, dieta cu ceai rosu are si o serie de efecte benefice asupra organismului: scade nivelul colesterolului, combate constipatia, detoxifica organismul, combate depresia, calmeaza pielea iritata, intareste sistemul imunitar, este benefic in afectiunile renale si, nu in ultimul rand, combate aparitia cancerului datorita antioxidantilor pe care ii contine. Un alt beneficiu al ceaiului rosu este ca diminueaza durerile de cap si elimina insomnia. Recent s-a constat ca ceaiul rosu ajuta si la scaderea nivelului glicemiei. In plus, accelereaza metabolismul, reduce absorbtia grasimilor in organism, stimuleaza digestia si are un puternic efect anti-aging.

Acum sa nu crezi ca va trebui sa bei numai ceai si sa nu mananci si altceva, pentru ca aceasta dieta nu este una de infometare. Intr-adevar, ceaiul rosu este ingredientul-vedeta al acestei diete si este recomandat sa bei patru cani pe zi, la micul dejun, pranz, cina si gustari. Iata si care sunt alimentele permise pe perioada acestei diete: produsele lactate, cerealele si pastele integrale, orezul, pestele, carnea slaba (vita, pui, curcan) legumele si fructele, ouale, nucile si semintele.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here