Sedentarismul poate ucide
19 Ian 2010 Comenteaza pe Forum Trimite prin Email
Sedentarismul, statul prea mult la birou si exercitiile fizice foarte putine pot duce la dezvoltarea de boli de inima, dupa cum se arata intr-un studiu realizat de doctorii de la Karolinska Institute si Swedish School of Sport and Health.
Cu cat oamenii petrec mai mult timp la birou sau cu cat sunt mai sedentari, cu atat exista un risc mai mare sa devina obezi si sa aiba diabet, boli de inima sau chiar cancer. Studiul publicat in British Journal of Sports Medicine si citat de Bloomberg.com arata ca pericolul exista si la persoanele care fac foarte putine exercitii fizice.
Specialistii in sanatate au creat diverse programe pentru a incuraja oamenii sa faca sport cel putin 2,5 ore pe zi, in fiecare saptamana. De asemenea, oamenii ar trebui sa urce mai des pe scari in loc sa ia liftul, sa mearga pe jos la magazin si sa ia cel putin o pauza de cinci minute intr-o zi petrecuta la birou.
“In societatea stresanta din ziua de astazi, aceste masuri ar putea incuraja multi oameni care au probleme sa faca sport. Cercetarea noastra a aratat ca orice activitate fizica are un impact benefic asupra organismului”, au scris specialistii.
De exemplu, fiecare ora petrecuta de femei in fata televizorului creste riscul aparitiei unor complicatii la inima cu pana la 26%, indiferent daca fac sport sau nu.
“Persoanele care nu fac sport frecvent isi prelungesc situatia daca prefera sa fie sedentare in continuare”, se mai arata in studiu.
Sursa: Intact News
Urmareste EcoMagazin.ro pe FaceBook
Pentru mai multe informatii boli de inima, cinci minute, exercitii, impact benefic, Karolinska Institute, pauza, sedentarism, sport, Swedish School of Sport and Health, aboneaza-te gratuit la Noul Newsletter EcoMagazin, personalizat pentru tine!
Esti ecologist, eco-friendly sau fan Captain Planet? Atunci alatura-te si tu celor peste 7500 de membri care s-au inscris deja in EcoSapiens si hai sa ne cunoastem pe forumul ecologistilor. Intrebarile si comentariile tale sunt binevenite.
Recomandari la acest articol
Fumatul pasiv poate ucide instantaneu!
11 Feb 2008
O tanara chelnerita care lucra intr-un bar din Michigan a murit din cauza unui atac acut de astm, provocat de fumul de tigara de la locul de munca, informeaza Reuters.
Se pare ca acesta este primul caz de moarte imediata… Citeste mai departe»
Drumurile pot ucide
18 Sep 2007
In fiecare an vehiculele ucid sau ranesc cateva mii de oameni, inclusive copii: din zece morti accidentale, patru se produc in urma accidentelor de masini. Unul din zece victime este un copil.
In Europa, in fiecare an, trei oameni dintr-o… Citeste mai departe»
Apa murdara ucide
27 Iun 2008
Din cauza apei nefiltrate au loc 10% din imbolnaviri si 6% din decesele inregistrate in lume, semnaleaza un studiu realizat de Organizatia Mondiala a Sanatatii. Raportul estimeaza ca problemele provocate de apa, canalizare si igiena sunt responsabile de 9,1% din… Citeste mai departe»
Melamina ucide
6 Dec 2009
In luna septembrie a anului trecut, siguranta alimentara a milioane de oameni a fost pusa la grea incercare. Producatorii si consumatorii au fost alertati ca sute de tone de lapte praf produs in China si folosit ca ingredient la fabricarea… Citeste mai departe»
In China, canicula ucide
21 Noi 2007
In vara care tocmai a trecut, 1.100 de chinezi au murit din cauza inundatiilor, iar de cateva zile seceta loveste crunt teritoriile sudice ale Chinei. Raurile Gan si Xiang, care strabat cele doua provincii, au ajuns la cele mai mici… Citeste mai departe»
Fumatul ucide cel mai mult
21 Oct 2008
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) si reprezentantii luptei impotriva fumatului atrag atentia, inca o data, asupra pericolului pe care il reprezinta tabagismul pentru sanatate.
Ei au inaugurat “orologiul mortii”, care va inregistra numarul persoanelor decedate din cauza unei boli provocate… Citeste mai departe»
Gripa aviara ucide din nou
19 Ian 2009
BEIJING. Gripa aviara a facut ieri cea de-a doua victima in China de la inceputul acestui an, autoritatile chineze anuntand decesul unei femei de 27 de ani, survenit sambata seara, din cauza virusului H5N1, relateaza AFP.
Potrivit agentiei China Noua,… Citeste mai departe»
CE a tirmis aviz Romaniei si Ungariei sa implementeze corect legislatia cu privire la protejarea habitatului pasarilor salbatice
31 Mai 2012
Comisia Europeana a decis, joi, 31 mai, sa trimita Romaniei un aviz motivat aditional, iar Ungariei un aviz motivat in care le cere celor doua tari membre sa implementeze corect legislatia cu privire la protejarea habitatului pasarilor salbatice.
Romania si… Citeste mai departe»
Laptele natural de la particulari, mai sanatos decat cel pasteurizat
31 Mai 2012
Beneficiile laptelui sunt de necontestat. Laptele natural de vaca constituie o sursa importanta de calciu si proteine, in dieta unei persoane. Din pacate, foarte multe produse lactate care ajung in magazine contin diferiti aditivi alimentari, unii dintre ei periculosi pentru… Citeste mai departe»
Copiii sunt invitati la ferma-scoala din Cornatel, de ziua lor
31 Mai 2012
Ferma-Scoala Cornatel, in colaborare cu Ansamblul “Junii Sibiului”, Scoala Populara de Arte Sibiu si Asociatia “Prietenii Mocanitei” va invita sambata, 2 iunie, la un party in aer liber organizat cu ocazia Zilei Internationale a Copilului. Ferma Scoala Cornatel este situata… Citeste mai departe»
