Alimente care ne tin de cald: dulciurile, preparatele picante si bogate in grasimi
Iarna, organismul nostru solicita mai multe calorii in incercarea de a adauga un strat suplimentar care sa ne tina de cald si, in acelasi timp, depoziteaza cateva calorii pentru situatia in care nu am avea suficienta mancare in zilele foarte reci, sustin nutritionistii. Alimente bogate in grasimi, dulciuri si preparate picante – acestea sunt recomandarile…