Schimba lumea schimbandu-te pe tine

Va salut sunt Virgil si scriu doar pentru cei care se incumeta sa citeasca cei care nu o fac sigur nu stiu ce pierd.
Ce credeti ca mi-a trecut prin cap nu uite asa un glont ci o idee care suna cam asa sfaturi pt ca corpul nostru sa fie mai sanatos si odata cu sanatatea noastra si viata sa se lungeasca. (Si poate mai schimbam si viata cuiva drag…)
Primul sfat incercati pe rand sa renuntati la viciile aducatoare de toxine pt organism sau macar sa le diminuati simtitor (droguri, tigari, alcool, dulciuri, sucuri acidulate sau cu zahar, apa minerala carbogazoasa, grasimi, zahar si sare, viata de noapte…) daca am omis ceva va rog completati la comentarii si voi adauga negresit.
De maine va sfatuiesc sa consumati intre 2,5 si 4 litri de apa (plata) potabila pe zi sau ceai neindulcit. O sa intrebati pecis de ce poi daca nu consumati apa cum schimbati cele peste 70% procente din compozitia corpului dumneavoastra? Ce se intampla cu apa care sta mult intr-un recipient? (se impute..) cand spalam haine ce punem pe linga haine si detergent in masina de spalat? A-ti ghicit apa si nu “suc, nu cafea, nu supa, nu bere”…Daca nu beti apa spalati rufele asa cum am aratat…Bine si apoi cu ce se clatesc rufele cu cele din ghilimele? Nu tot cu apa dar cum facem sa ajungem la asa cantitate consumata? Cateva idei:
– Ne trezim dimineata si primul lucru care il facem bem un pahar cu apa
– Punem langa noi un recipient cu apa si ori de cate ori il vedem mai luam o dusca
– Daca gustul apei nu ne e pe plac ceai sau punem un pic de lamaie sau portocala care sa schimbe gustul
– In fiecare zi bem treptat cu 1/2 pahar de apa mai mult
– Inainte de a manca ceva beti un pahar cu apa
– Atunci cand luati masa sa aveti linga dumneavoastra si un pahar cu apa din care sa luati din cand in cand o inghititura
– Cand ne uitam la tv in timpul Publicitatii puteti bea un pahar cu apa
– Cand mergem la culcare si ne-am spalat pe dinti mai putem bea un pahar cu apa
– Daca ne trezim noaptea sa mergem la WC mai bem un pahar cu apa
Daca mai aveti sugestii sunt receptiv si le adaug
Spre surprinderea dumneavoastra veti merge mai des la WC dar asta se regleaza in maxim 10 zile
Nu faceti salturi spectaculoase in zilele de munca bem 3 litri apa si Sambata, Dumunica doar cate un litru.
Ce se intampla daca beti multa apa pai simplu rinichii dumneavoastra lucreaza mai bine si mai usor nu cern 2 kg de namol ci 4 de supa…Toxinele din organism sunt purtate catre rinichi si nu zburda ca sa lege grasimile sau sa acopere celulele care sunt sufocate si mor.
Stim cu totii beneficiile apelor minerale nu cele carbogazoase pt ca noi nu suntem plante sa consumam bioxd de carbon, noi consumam oxigen si eliminam bioxidul…Daca il introducem constient in corp pe langa balonari, ragaituri, sughituri, mai supunem corpul nostru la un efort in plus…
Nu doar despre apa calda dupa mancare, dar si despre atacul de cord. Chinezii si japonezii beau ceai fierbinte in timpul mesei, nu apa rece. Poate e timpul sa adoptam obiceiul lor la masa. Pentru cei carora le place sa bea apa rece, acest articol se adreseaza direct. Este placut sa bei un pahar cu apa rece dupa masa, dar apa rece solidifica hrana uleioasa pe care tocmai ai inghitit-o. Va incetini digestia. Cand aceasta reactioneaza cu acidul din stomac, se va rupe si va fi absorbita de intestine mai repede decat mancarea solida. Trece in intestine si foarte rapid se transforma in grasime si duce la cancer. Este cel mai bine sa se bea supa fierbinte sau apa calda dupa mancare.

Articole similare

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Rămâi conectat!

104,101FaniÎmi place
108CititoriConectați-vă
1,330CititoriConectați-vă

Articole Recente