Se spune ca ”un mar pe zi tine doctorul la distanta”. Toate sortimentele de mere au beneficii uimitoare pentru sanatate, insa cele verzi sunt o sursa importanta de proteine, vitamine, minerale si fibre. In plus, combat problemele digestive, scad nivelul colesterolului rau, regleaza nivelul glucozei si stimuleaza secretia hormonilor tiroidieni. Cel mai indicat e sa…
Elemente vitale pentru organism, cu puternic rol antioxidant, antocianii impiedica actiunea distructiva a radicalilor liberi asupra celulelor, proteinelor si ADN-ului, ferindu-ne de boli grave, precum cancerul sau bolile de inima. Daca pana acum „floare-albastra“ ti-a starnit o emotie calda, facand trimitere la frumoasa poezie a lui Mihai Eminescu, de-acum incolo aceasta expresie te va face…
Hreanul este unul dintre cele mai utile condimente care va poate ajuta sa scapati de grasimea de pe abdomen si de asemenea, va ajuta sa fiti sanatosi. Ca orice alt condiment si hreanul are beneficiile sale de sanatate. El ajuta la: -tuse -raceli -sinuzita -febra fanului -guta -dureri de cap -colici la adulti -bronsita -intareste…
Este delicioasa in prajituri si nelipsita din cozonaci. Nuca, are proprietati miraculoase asupra organismului si nu este de ocolit. Fiind foarte bogata in grasimi si proteine, nuca intrece carnea ca valoare calorica, avand o toxicitate de cateva ori mai mica. Consumate zilnic, nucile aduc beneficii greu de egalat, motiv pentru care, daca mancati nuci, o…
Datorita continutului sau de minerale, vitamine si grasimi vegetale miezul de nuca previne colesterolul si protejeaza inima. Miezul de nuca e bogat in cupru si zinc, elemente care pastreaza sanatatea cardiovasculara, ajuta copiii care sunt in crestere si maresc imunitatea organismului. De asemenea, nucile sunt indicate persoanelor de varsta a treia, celor in convalescenta dupa…
Superalimentele exista si le avem la indemana. Printre ele exista cateva superfructe pe care trebuie sa le manaci pentru ca sunt adevarate magazii cu vitamine, minerale si antioxidanti. Toate fructele sunt bune si necesare organismului, dar dintre toate, cateva sunt cu adevarat exceptionale scrie Health Yahoo. Murele contin zece antioxidanti, care sunt printre cei mai eficienti in…
Afectiunile cardiovasculare, despre care cercetatorii sustin ca vor deveni principala cauza a mortalitatii in intreaga lume pana in anul 2020, pot fi prevenite foarte usor. Conform site-ului specializat in medicina www.health.com, secretul sta in regimul adoptat. Va spunem azi care sunt cele 7 alimente bune pentru inima. 1. Fructele de padure sunt bogate in substante…
Telina face parte din familia Apiaceae (Umbelliferae) unde gasim si patrunjelul, morcovii sau mararul si poarta denumirea de Apium Graveolens. Este o planta bianuala de la care se folosesc radacina si frunzele. In trecut, telina (frunzele) a fost folosita ca un remediu medical si abia apoi a fost consumata ca leguma. Ea este mentionata prima…
Persoanele care consuma zilnic sos de rosii sau ketchup au o inima mai sanatoasa si un nivel scazut de colesterol, sunt de parere cercetatorii finlandezi.
