Ai probleme cu somnul in timpul noptii?

somn femeieTulburarile de somn, foarte frecvente in ultimul timp, sunt cauzate de nerespectarea ritmului biologic al organismului, de activitatea sustinuta ore intregi in timpul zilei si de starea de hiperactivitate a mintii.

Specialistii in domeniu atrag atentia ca grijile, temerile si planurile ocupa cea mai mare parte a dialogului mintal interior al unei persoane. El devine foarte intens seara, inainte de culcare, atunci cand este liniste in jur si organismul se pregateste sa intre in stare de repaus.

Uitatul la televizor si lucratul la calculator pana tarziu au un efect de agitare mintii, ca urmare a miilor de informatii pe care aceasta le primeste atat pe cale vizuala, cat si auditiva.

Problema se poate rezolva daca asculti muzica de relaxare si aprinzi lumanari parfumate. Homeopatic, se recomanda o formula complexa, numita “Formula 8”, care contine avena sativa (ovaz), valeriana, passiflora (un supliment alimentar) si zincum valerianum. Combinatia acestor remedii induce aparitia somnului.

Sursa: Index Stiri

Articole similare

Substanțe chimice periculoase, din ambalajele de plastic, în farfuria noastră și în organismul uman

Peste 20 de substanțe chimice periculoase asociate cu ambalajele de mâncare au fost descoperite în cantități mari în corpul uman, în cadrul...

Care este viziunea partidelor asupra problemelor de mediu. Analiză Greenpeace înainte de alegeri

Greenpeace România a analizat programul principalelor partide politice pe mediu, climă, energie și emisii din transport, în prag de alegeri parlamentare. Acestor...

Coca-Cola Company, PepsiCo și Nestlé, al treilea an consecutiv pe podiumul celor mai mari companii care poluează cu plastic

Coaliția internațională Break Free From Plastic (BFFP) a lansat astăzi, în cadrul unei conferințe de presă virtuale, raportul anual privind auditul de...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Rămâi conectat!

104,673FaniÎmi place
89CititoriConectați-vă
1,330CititoriConectați-vă

Articole Recente

Substanțe chimice periculoase, din ambalajele de plastic, în farfuria noastră și în organismul uman

Peste 20 de substanțe chimice periculoase asociate cu ambalajele de mâncare au fost descoperite în cantități mari în corpul uman, în cadrul...

Care este viziunea partidelor asupra problemelor de mediu. Analiză Greenpeace înainte de alegeri

Greenpeace România a analizat programul principalelor partide politice pe mediu, climă, energie și emisii din transport, în prag de alegeri parlamentare. Acestor...

Coca-Cola Company, PepsiCo și Nestlé, al treilea an consecutiv pe podiumul celor mai mari companii care poluează cu plastic

Coaliția internațională Break Free From Plastic (BFFP) a lansat astăzi, în cadrul unei conferințe de presă virtuale, raportul anual privind auditul de...

De ce sistemul de garanție-returnare este o formă de responsabilitate extinsă a producătorilor?

Pe ai cui umeri cade responsabilitatea în cadrul sistemelor de garanție-returnare? În decursul anilor de când se implementează aceste sisteme, au existat...

„Reprezentanții industriei și comercianții ar trebui să perceapă sistemul de garanție-returnare mai degrabă ca o mare oportunitate”

CursDeGuvernare.ro a organizat în cursul săptămânii trecute o conferință pe marginea proiectului de hotărâre privind sistemul de garanție-returnare pentru ambalajele de băuturi,...