Influenta principalelor elemente climatice asupra organismului uman

Omul este o fiinta meteosensibila, reactionand diferit la elementele climatice, in functie de fondul genetic trebuie sa-si constientizeze meteorosensibilitatea si sa-si evalueze potentialul de aclimatizare pentru a putea preveni eventualele situatii de risc ce ii pot afecta sanatatea, siguranta, productivitatea si creativitatea. Meteosensibilitatea este sensibilitatea detinuta de un organism la modificarile atmosferice, prin declansarea sau…

Citește mai departe
Sănătate: Isopul stimulează pofta de mâncare

Sanatate: Isopul stimuleaza pofta de mancare

In sezonul rece, isopul sau planta sfanta, cum mai este cunoscut, este un remediu important pentru o multime de afectiuni. Aceasta planta contine minerale, precum calciu, sodiu, fosfor, fier, cupru, sulf, mangan, aluminiu, glucide, flavonoide, rasini si taninuri. Isopul are proprietati expectorante, antiseptice, laxative, antibiotice, cicatrizante, tonice, astringente si hipotensive. Previne si vindeca infectii care…

Citește mai departe

Dezechilibrul dintre ceasul nostru biologic si programul de munca ne strica sanatatea

Stilul de viata dezordonat si munca foarte solicitanta ne strica sanatatea, spun oamenii de stiinta. Acestea duc la tot felul de probleme, de la insomnie la obezitate, intrucat ceasul nostru biologic este dezechilibrat. Problemele apar in urma unui dezechilibru dintre ceasul nostru biologic, care ne spune ca trebuie sa ne trezim cand se face lumina…

Citește mai departe

Florile de iasomie combat migrena si insomnia

Una dintre proprietatile principale ale florilor de iasomie este aceea de a relaxa organismul prin uleiurile eterice pe care le contine. Fitoterapeutii indieni, care studiaza de secole efectele iasomiei asupra psihicului, confera extractului din aceste flori atat calitati calmante, cat si afrodiziace. „Iasomia este un remediu recunoscut pentru efectele sedative si antispastice. Cu ajutorul decoctului,…

Citește mai departe

Cum tratam insomnia

In zilele noastre, din cauza stresului cotidian, care se pare ca afecteaza din ce in ce mai multe persoane, auzim tot mai des : „Nu pot dormi” sau „M-am trezit la ora 3 dimineata nu si am mai putut adormi”. De ce auzim asta? Ei bine, principalele cauze ale insomniei, caci despre ea este vorba,…

Citește mai departe

Melatonina,aliata tineretii de durata

Un hormon care incetineste procesul de imbatranire ar putea fi secretul tineretii. Se numeste melatonina, iar pana la varsta de 30 de ani corpul il secreta singur. Dupa aceasta varsta, il putem lua doar din alimente. Melatonina este un hormon produs de glanda pineala care, dupa ce ajunge in sange, este transportat la celule. Secretia…

Citește mai departe

Ce pericole il pandesc pe omul modern

Traieste mai mult decat stramosul lui. Dar, spre deosebire de el, omul modern este mai fragil din punct de vedere fizic, puterea lui constand mai ales in capacitatile intelectuale. Progresul tehnic, care ne-a facut viata mai comoda, este si principalul dusman al sanatatii. Dar nu este singurul. La o prima vedere, principala diferenta dintre reprezentarile…

Citește mai departe

Dependenta de cofeina…

O problema de actualitate in ziua de azi , intrucat majoritatea oamenilor consuma cafea, ceai ,bauturi nealcoolice, cacao sau ciocolata Desi s-a dovedit ca aceasta stimuleaza vigilenta, creaza o mai buna stare de spirit si imbunatateste capacitatea omului de a se concentra, cofeina isi are efectele ei negative. In primul rand, consumul mare de cofeina…

Citește mai departe

Insomnia – boala noptilor albe

Multe persoane experimenteaza continuu un cerc vicios: intamplarile din timpul zilei le afecteaza somnul, iar lipsa somnului afecteaza activitatile din timpul zilei. Toata lumea are nevoie de somn – el are un rol protector, scopul somnului este de a permite corpului sa se refaca si sa-si activeze mecanismele de protectie. Somnul ca o tortura Persoana…

Citește mai departe

Insomnia

Nimanui nu-i trece prin minte ca alimentele fierte, zaharul alb si painea alba pot fi cauza insomniei. Totusi, influentele psihice ar putea oarecum rezolva aceasta boala daca nu ar interveni slabirea de ani de zile a nervilor, ca urmare a subalimentatiei (din cauza unei alimentatii devalorizate). Pentru vindecarea si ameliorarea acestei boli, cruditatile actioneaza in…

Citește mai departe