Ce secrete ascund pestele si fructele de mare

Dietetice, usor de digerat si nutritive datorita continutului bogat de proteine, vitamine si minerale, aceste alimente pot fi consumate zilnic, atentioneaza nutritionistii, potrivit Gandul.pestele si fructele de mare

O portie de 100 de grame de stridii aduce 900% din nevoile zilnice de zilnc ale unui adult. Scoicile contin mult fier, iar homarul reprezinta o excelenta sursa de seleniu, care stimuleaza sistemul imunitar.

Sursa: Mediafax

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *