Cafeaua, datorita continutului ridicat de cofeina, stimuleaza sistemul nervos central, metabolismul, reduce oboseala fizica, amplifica agitatia, puterea de coordonare si concentrare, arata cotidianul „Gandul”.
Contrar multor opinii, consumul de cafea nu elimina nevoia de somn, ci are doar rol energizant, sustin specialistii in nutritie ai site-ului steadyhealth.com. Potrivit acestora, acest aliment este considerat un drog, deoarece creeaza dependenta. Mai mult, efectele sale asupra organismului sunt energizante, pentru o perioada scurta insa, iar pentru a redobandi acea stare suntem tentati sa mai bem inca o ceasca, iar astfel apar excesele.
Sursa: Mediafax
