Oricine stie ca extercitiile fizice cresc rezistenta organismului la efort, facand muschii mai rezistenti in fata oboselii. Acum, oamenii de stiinta au descoperit ca exercitiile regulate in sala de gimnastica poate antrena creierul in acelasi mod.
Cercetarile anterioare descoperisera faptul ca exercitiile fizice stimuleaza producerea de noi mitocondrii in celulele musculare (organite celulare responsabile cu producerea energiei in interiorul celulei). Acest proces creste rezistenta la efortul fizic.
O echipa de la Universtitatea din Carolina de Sud a descoperit ca exercitiile regulate ofera un surplus de energie si creierului, informeaza Daily Mail citat de Mediafafx.
Liderul echipei, Dr. Mark Davis, spune ca acest surplus de energie ajuta creierul sa lucreze mai repede si mai eficient: „Exercitiile fizice tin creierul tanar”.
Cu alte cuvinte, el spune ca exercitiile fizice regulate ar putea reduce oboseala mintala si ar ascuti inteligenta. Producerea de mitocondrii in creier ar putea, de asemenea, crea un tampon impotriva bolilor de batranete, cum este Alzheimer, a adaugat Dr. Mark Davis.
