Flora intestinala este formata din peste 500 de specii de microbi „buni”, care contribuie la buna functionare a sistemului digestiv dar, in acelasi timp, este un climat care poate fi afectat de diversi factori, cum ar fi alimentatia dezechilibrata, administrarea antibioticelor, dar si de aparitia unor afectiuni.
Pentru restabilirea florei intestinale si pentru a imbunatati tranzitul intestinal, nutritionistii recomanda sucul natural din unele fructe si legume.
In acest sens, se mixeaza un morcov, o felie de ghimbir, doua mere verzi, o tulpina de telina, o jumatate de bulb de fenicul si un sfert de lamaie. Morcovul contribuie la eliminarea constipatiei, a diareei si are actiune cicatrizanta. Ghimbirul stimuleaza digestia, combate inflamatia, ulceratiile, greata si balonarea. De asemenea, are actiune antibacteriana, antiinflamatoare si antibiotica.
Merele combat infectiile intestinale, indigestia, gastrita, constipatia si diareea si au efect depurativ si detoxifiant, in timp ce telina, care elimina toxinele din organism, are efect antiinflamator si depurativ, stimuland activitatea bilei. De asemenea, telina stimuleaza si imunitatea. Feniculul are proprietati antispasmodice, antiinflamatoare, antibacteriene, antiseptice, combate viermii intestinali si crampele abdominale.
