Uleiul de rapita previne infarctul

Untdelemnul extras din plante nu trebuie sa lipseasca din alimentatie. ulei de rapita

Te-ai decis sa slabesti si sa mananci sanatos, asa ca primul lucru pe care il faci este sa renunti la grasimi!

Gresit! Esentiale pentru buna functionare a organismului uman, lipidele nu trebuie sa lipseasca din dieta ta.

Dr. Corina Zugravu, lector la Universitatea “Carol Davila” din Bucuresti, te invata ce grasimi trebuie sa consumi si pe care e necesar sa le ocolesti. Secretul il reprezinta inlocuirea lipidelor “rele” – saturate, de origine animala – cu cele “bune”, extrase din plante.

Mai exact, trebuie redus pe cat posibil consumul de unt, branzeturi si carne grasa, de produse de patiserie sau prajeli in grasimi animale.

Sursa: HotNews

Articole similare

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Rămâi conectat!

104,101FaniÎmi place
108CititoriConectați-vă
1,330CititoriConectați-vă

Articole Recente