Pentru cei mai multi dintre noi stresul cotidian si lipsa timpului sunt dusmani necrutatori ai siluetei noastre. Specialistii in nutritie ai revistei “Prevention” au pus la punct o strategie, bazata pe zece pasi, care ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus, fara prea mare efort, informeaza Gandul.fructe

Primul pas, sucuri naturale facute in casa – nutritionistii recomanda sa combinam fructele preferate intr-un cocktail, peste care sa turnam apa, pentru a mai diminua cantitatea de fructoza. Portocalele, lamaile, grapefruitul, kiwi-ul si fructele de padure sunt cele mai indicate, spun specialistii.

Sursa: MediaFax

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here