Acupresura scade intensitatea durerilor

La fel ca acupunctura, acupresura urmareste sa refaca starea de sanatate prin reechilibrarea energiei vitale Qi. In timp ce acupunctura se realizeaza cu ace, in acupresura se utilizeaza forta degetelor. Ambele ajuta la controlul durerii si la atenuarea simptomelor unor boli grave.acupresura

In ultimii ani, atat oamenii de stiinta orientali, cat si cei occidentali au investigat modul de functionare a acupresurii, o ramura a acupuncturii dezvoltata mult mai tarziu.

Acupresura foloseste presiunea aplicata cu ajutorul mainilor asupra unor puncte-cheie, aceleasi ca si in cazul acupuncturii. Acupresura reprezinta o tehnica ce poate fi autoaplicata, fiind disponibile diagrame pentru localizarea exacta a punctelor-cheie.

Primul efect al acupresurii este eliberarea endorfinelor in organism. Endorfinele (cunoscute si sub numele de “hormoni ai fericirii”) reprezinta un grup de neurotransmitatori recunoscuti pentru capacitatea de a calma durerile si de a intari sistemul imunitar.

Alunga durerile de spate

Acupresura s-a dovedit mai eficienta in atenuarea durerilor de spate decat tratamentele conventionale, potrivit unui studiu taiwanez, publicat in “British Medical Journal”.

Cercetatorii au recrutat 129 de pacienti cu dureri cronice de spate, de la o clinica de ortopedie, jumatate din ei fiind tratati prin fizioterapie conventionala, iar cealalta jumatate prin acupresura.

Aproape 90 la suta din pacienti au declarat ca durerile cauzate de o afectiune minora a coloanei s-au diminuat dupa terapia cu acupresura, iar rezultatele s-au mentinut timp de sase luni.

Adjuvant in reumatism

Temperaturile scazute sau schimbarile bruste ale presiunii atmosferice accentueaza durerile reumatice. O serie de studii britanice arata ca acupunctura si acupresura sunt printre principalele metode naturale cu eficienta maxima in reducerea simptomelor reumatismului.

Specialistii atrag atentia totusi ca aceste metode nu actioneaza asupra cauzelor reumatismului. De aceea, sunt recomandate doar ca adjuvante care completeaza tratamentul alopat.

Imbunatateste circulatia

Acupresura amelioreaza circulatia locala. De asemenea, da rezultate bune si in caz de celulita. Cu ajutorul acestor tehnici, poate fi eliminat aspectul inestetic de coaja de portocala de pe zonele afectate.

Sedintele de acupresura, repetate la intervale regulate (in general de doua ori pe saptamana), ajuta la reducerea surplusului de kilograme, stimuland arderile celulare. Rezultatele devin vizibile dupa o luna de tratament continuu, daca se urmeaza toate indicatiile terapeutului, inclusiv cele referitoare la dieta.

Specialistul nostru, Dr. Cristina Bogdan – medic generalist specializare in terapii alternative, homeopatie, acupunctura

Acupresura ajuta la tratarea unor afectiuni, precum hipo- si hipertensiunea arteriala, migrenele, artrita si crampele menstruale. De asemenea, aceasta poate fi folosita pentru prevenirea unor afectiuni si pentru stimularea imunitatii.

In general, terapeutii incep sesiunea de acupresura masand spatele sau picioarele si terminand cu punctul medulla oblongata (mai sus de ceafa). Zonele care au fost lezate si sunt in curs de vindecare, precum si portiunile pe care se gasesc cicatrice, nu vor fi masate.

De asemenea, acupresura nu se aplica femeilor insarcinate si cardiacilor, deoarece aceasta mareste fluxul sanguin. Procedurile de acupresura sunt foarte des utilizate si in tratamentele cosmetice, pentru a relaxa muschii fetei, astfel incat pielea sa devina mai elastica si mai catifelata, dobandind un aspect tanar.

Bine de stiut

Acupresura actioneaza asupra punctelor dureroase de la nivelul spatelui.

Sursa: Adevarul

Articole similare

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Rămâi conectat!

104,210FaniÎmi place
108CititoriConectați-vă
1,330CititoriConectați-vă

Articole Recente