Sparanghelul, o leguma mai putin cunoscuta si consumata la noi in tara, dar adorata in alte parti, are un gust fantastic si efecte nemaipomenite asupra sanatatii. Sucul contine o multime de vitamine, inclusiv vitaminele A, E, K, si B6, in cantitati relativ mari. Doar cateva bucati de sparanghel contin 22% din valoarea zilnica recomandata de…
Numarul bolnavilor de cancer este in crestere. Factorii care cauzeaza boala sunt numerosi si provin de aproape oriunde din jurul nostru. Cum putem schimba lucrurile prin alimentatie. Factori precum mediul inconjurator, emotii, mancare, chimicale, tot ce avem in jurul nostru si este nociv ne afecteaza si organismul. Cu putina atentie putem preveni anumite lucruri alegand…
Aceasta leguma are o multime de calitati si proprietati, care o recomanda drept un aliment foarte sanatos. Cartoful dulce (Ipomoea batatas) este una dintre cele mai vechi legume, provenind din America Centrala. Mai putin cunoscut si folosit in Romania, in favoarea traditionalului cartof, el are o multime de calitati si proprietati, care il recomanda drept…
Miezul de nuca este un aliment foarte concentrat, cu valoare energetica de 650-700 kcal/100 g, mult mai ridicata decat la alte fructe. Bogatia in vitamine si in saruri minerale constituie o sursa principala de biocompusi, necesari pastrarii echilibrului nutritional si nervos precum si unei bune functionari a muschilor si oaselor. Nucile prezinta multiple proprietati terapeutice:…
Brusturele (Petasites officinalis) creste pe malurile raurilor, santurilor, liziere de padure. Are frunze mari cat palaria, usor dintate si acoperite, cu un puf gri pe partea inferioara. Florile in nuante de alb pana la roz, au forma unor cosulete si sunt dispuse pe partea superioara a tulpinii. Radacinile au actiune antitermica si au fost foarte…
Ne aflam in sezonul cireselor. Pe langa faptul ca sunt gustoase, aceste fructe au si numeroase calitati terapeutice pe care le stim mai mult sau mai putin. Chiar si cozile de cirese, sub forma de ceai, ajuta organismul. In general femeile care vor sa slabesca apeleaza la acest ceai. Potrivit Mediafax, iata efectele benefice ale…
Stiai ca florile de soc curata sangele de toxine, ferindu-ti corpul de artrita si alte probleme de sanatate dificil de tratat? Tot aceste plante folosite deseori la bauturi racoritoare functioneaza ca un agent expectorant si un bun remediu impotriva constipatiei sau a bolilor de rinichi. • Florile de soc au actiune sudorifica, diuretica, anti-inflamatoare si…
Pana la descoperirea penicilinei, care a avut loc in urma cu mai bine de 70 de ani, argintul coloidal era considerat un veritabil panaceu pentru bolile vremurilor respective. Se considera ca acesta este un antibiotic natural, iar bolile de piele, Sida, leucemia sau chiar cancerul puteau fi vindecate in urma unei cure intensive cu argint coloidal….
Nu este tocmai sezonul rosiilor, insa gasim in comert chiar si in aceasta perioada rosii gustoase, chiar daca sunt un pic mai scumpe in extrasezon. Totusi, putem face un efort financiar cat de mic pentru a avea in farfurie cel putin o rosie pe zi, avand in vedere cantitatea generoasa de vitamine si minerale pe…
Niveluri scazute de vitamina D pot duce la un risc crescut de hipertensiune arteriala. Se stie de multa vreme ca vitamina D este importanta pentru sanatatea oaselor (mai ales a copiilor), iar cercetari mai recente au aratat ca influenteaza un numar mare de gene cu implicatii in boli ca psoriazisul, diabetul, artrita si unele tipuri…
Niveluri scazute de vitamina D pot duce la un risc crescut de hipertensiune arteriala. Se stie de multa vreme ca vitamina D este importanta pentru sanatatea oaselor (mai ales a copiilor), iar cercetari mai recente au aratat ca influenteaza un numar mare de gene cu implicatii in boli ca psoriazisul, diabetul, artrita si unele tipuri…
Stresul, poluarea si alimentatia dezechilibrata contribuie la accelerarea procesului de imbatranire. Totusi, poti lua masuri impotriva acestui fenomen ireversibil cu ajutorul unor alimente cu efecte miraculoase. Revista „Click! pentru femei“ iti spune care sunt acestea. Capsunele asigura necesarul de vitamina C Bogate in vitamine (C, B si K), dar si in minerale (calciu, fier si…
Dupa ce nu mai putin de 90% dintre animalele clonate au murit in diferite stadii ale vietii, in cursul anului trecut, cercetatorii neo-zeelandezi au anuntat recent ca vor renunta la orice proiect care ar viza clonarea animalelor domestice. Principalele obstacole au constat in numarul neasteptat de mare de avorturi spontane, precum si in aparitia cazurilor…
Antibioticele naturale sunt mult mai usor asimilate de organism, nu produc distrugeri, ci ajuta sistemul imunitar in lupta sa impotriva microbilor care afecteaza corpul. Usturoiul contine o multime de antioxidanti care distruge bacteriile si radicalii liberi din sange, protejand eficient sistemul imunitar. Ceapa este un antibacterian foarte eficent. Pana la descoperirea penicilinei, primul antobiotic realizat…
Condimentele pot sa transforme complet o mancare anosta in una plina de arome. In plus, multe dintre condimentele folosite in lume au un continut ridicat de vitamine si minerale, benefice pentru sanatate. Vezi la ce te ajuta ele! Condimentele nu aduc calorii, ci un plus de savoare oricarui preparat. Trebuie sa le cunosti beneficiile, pentru…
Afla care sunt principalele proprietati ale plantelor si cum poti sa le folosesti. AGRISE (RIBES UVA-CRISPA) Agrisele au o mare valoare medicinala, fiind bogate in saruri minerale si vitamine. Substante active importante: vitaminele A, B1, B2, C si P, calciu, potasiu, sodiu, fosfor, acizi – mai ales acidul citric, dar si acidul malic sau tartric,…
Intoarcerea la natura si implicit la ce e natural si sanatos ne atrage din ce in ce mai mult. Si daca pana acum erau indemnati sa luam medicamente pentru fiecare buba, iata ca cercetatori din diverse colturi ale lumii au gasit remedii simple, pe care mai toti le avem prin bucatarie, pentru a combate durerea….
Cel mai important eveniment de alimentatie raw vegan organizat de Ligia Pop are loc in aceasta saptamana la Bucuresti. Via Naturalia Iasi importator de peste 3 ani de zile al produselor bio Primeal, participant la ultimele 3 editii, va prezinta cateva informatii despre alimentatia raw vegan. Raw vegan sau veganism crud este o dieta care…
Coacazul negru este un arbust fructifer originar din Tibet, cu fructe mici, ce au o aroma placuta si un gust acru, cunoscut sub numele de „Regele fructelor de padure”. Este considerat elixirul tineretii, deoarece contine o concentratie mare de potasiu, magneziu, fier, calciu, vitaminele A, B, C si, minerale, acizi organici, antioxidanti, acizi grasi esentiali,…
Cerealele au devenit unul principalele subiecte din lumea sanatatii si nutritiei de astazi. Oamenii nu pot intelege cum un aliment pe care familiile lor l-au mancat de atat de mult timp a devenit deodata ceva “rau”, relateaza Wakeup-world.com. Realitatea este ca problemele precum sensibilitatea la gluten, obezitatea si boala celiaca sunt in crestere si legate…
Busuiocul – folosit inca din antichitte – este considerat un remediu natural eficient in lupta cu numeroase afectiuni, cum ar fi colesterolul ridicat, cancerul, acneea si artrita reumatoida. Cu un gust asemanator anasonului, busuiocul este o planta bogata in carotenoizi, precum betacaroten, care protejeaza celulele de efectele negative ale radicalilor liberi si previne procesul de…
Busuiocul folosit inca din Antichitte este considerat un remediu natural eficient in lupta cu numeroase afectiuni, cum ar fi colesterolul ridicat, cancerul, acneea si artrita reumatoida. Cu un gust asemanator anasonului, busuiocul este o planta bogata in carotenoizi, precum betacaroten, care protejeaza celulele de efectele negative ale radicalilor liberi si previne procesul de oxidare a…
Sunatoarea are proprietati sedative, antiseptice, astringente, antiinflamatoare, vasodilatatoare si cicatrizante. Cantitati impresionante de sunatoare sunt folosite anual pentru prepararea medicamentelor care trateaza cele mai frecvente boli raspandite pe mapamond : depresia, afectiunile cardiace, insomniile, hipertensiunea arteriala, obezitatea si tendinta de ingrasare. Sunatoarea este o adevarata farmacie. In compozitia plantei au fost identificati peste 15 compusi…
Medicamentele folosite in mod obisnuit pentru calmarea durerilor, printre care ibuprofenul, pot creste cu pana la 40% riscul batailor neregulate ale inimii. Antiinflamatoarele, disponibile in supermarketuri si farmacii, fusesera asociate dinainte cu riscuri mai mari de atacuri cardiace si infarcturi. Un studiu realizat recent a aratat pentru prima data o legatura intre medicamente si fibrilatiile…
Broccoli este considerat de oamenii de stiinta un veritabil „super-aliment” benefic pentru articulatii si ar putea sta la baza fabricarii unei pilule ce are potentialul de a vindeca artrita, informeaza dailymail.co.uk. Broccoli are numeroase proprietati anticancer si este bogat in sulforafan, o substanta despre care oamenii de stiinta au afirmat ca are un rol esential…
Originare din India, vinetele sunt folosite de mii de ani si ca medicament. Intrebuintarea lor traditionala ca tratament impotriva cancerului are un suport valabil, deoarece contin substante recunoscute ca inhibitori anticancerigeni. „Studiile demonstreaza ca vinetele sunt un adevarat izvor de sanatate: au o actiune relaxanta, tonifica organismul si-l purifica, ajuta la reducerea nivelului colesterolului si…
Pentru a ne mentine in forma, pentru a trai mult sau pentru a slabi, ni se recomanda sa mancam sanatos. Dar ce mai inseamna asta in conditiile in care majoritatea alimentelor sunt scaldate in substante chimice? Suntem in pericol sa inghitim reziduuri de pesticide si cand consumam produse autohtone, si cand le alegem pe cele…
La fel ca acupunctura, acupresura urmareste sa refaca starea de sanatate prin reechilibrarea energiei vitale Qi. In timp ce acupunctura se realizeaza cu ace, in acupresura se utilizeaza forta degetelor. Ambele ajuta la controlul durerii si la atenuarea simptomelor unor boli grave. In ultimii ani, atat oamenii de stiinta orientali, cat si cei occidentali au…
Frunzele proaspete ale catorva varietati de busuioc sunt la fel de eficiente ca si medicamentele antiinflamatorii administrate pacientilor suferind de artrita, se arata intr-un nou studiu, informeaza dailymail.co.uk. Concluziile acestui studiu, prezentat in cadrul British Pharmaceutical Conference din Manchester, au relevat faptul ca, administrat pe cale orala, extractul obtinut din frunzele a doua varietati de…
Persoanele care sufera de diabet, boli pulmonare cronice si boli inflamatorii, precum artrita reumatoida, risca sa aiba atacuri fatale atunci cand sunt expuse la aerul poluat sau negru de fum pentru o perioada de unul sau mai multi ani, conform unor studii efectuate in Statele Unite ale Americii. Studiul efectuat la Scoala Publica Harvard din…
Winergy este un baton de ciocolata in care au fost amestecate o cantitate foarte mare de margarina si zaharuri rafinate, ceea ce duce la afectiuni ale inimii si ficatului. Batonul de ciocolata cu caramel, nuga si alune Winergy este un produs dezechilibrat din punct de vedere nutritional. Profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari…
La orice aliment neatins de mana omeneasca, partile componente se gasesc intr-o relatie armonioasa. Aceasta este important indeosebi in digestie, pentru ca in metabolism, un aliment are neaparat nevoie de celalalt. Asa este, de exemplu, la grau. Taratele sunt indispensabile pentru transformarea amidonului ce se gaseste in interiorul graului – grauntelui (faina alba). Taratele contin,…
Semintele de dovleac Solaris Plant pro-vin din agricultura ecologica, fara pesticide si alte chimicale de sinteza toxice. Sunt o buna sursa de magne-ziu, fosfor, zinc, cupru, proteine si vitami-ne. Se-min-te-le de dovleac – cele neprajite – au si proprietati terapeutice: elimina parazitii in-tes-tinali, stimuleaza activitatea rinichilor si regleaza coleste-rolul. Cura cu seminte de dovleac face…
Mierea este un aliment usor de digerat. Ea cuprinde un amestec de fructoza si glucoza intr-o forma care se asimileaza direct, fara a mai fi transformata de orga-nism. Mierea de flori de camp de la Allos (foto) este un produs bio (ecologic sau organic), necontaminat cu antibiotice, pesticide si alte chimicale periculoase. Acest sortiment de…
– Ardeiul iute, ceapa, carnea de vita si usturoiul sunt produse indicate in medicina traditionala chineza pentru ameliorarea simptomelor bolii . Vremea rece nu reprezinta intotdeauna un prilej de bucurie, mai ales pentru reumatici care simt in aceasta perioada o inrautatire vizibila a simptomelor bolii. Umezeala patrunde in oase, durerile reumatismale se intetesc si se…
Din specia medicinala a salciei, cea mai activa (smilax medica), bolnavul poate prepara un decoct, cu acelasi efect ca si aspirina.
