Bananele, ciocolata, carnea de curcan, dovleacul si cartofii se numara printre alimentele care iti dau o stare de bine.
Desi cele mai multe dintre ele sunt bogate si in calorii, medicii spun ca aceste alimente contin serotonina sau triptofan – un precursor al acestui „hormon al fericirii”, cum mai este numita serotonina.
Cercetatorii americani spun ca nu este o simpla coincidenta faptul ca atunci cand suntem suparati sau stresati simtim nevoia sa mancam dulciuri.
Sursa: Mediafax
