Mancarurile procesate consuma calciul

Consumul de lapte nu previne osteoporoza. Ca sa nu epuizati rapid rezervele de calciu din oase trebuie sa consumati legume, fructe crude, seminte, peste si unt, sustin specialistii prezenti ieri la conferinta “Sa invingem fractura”.

“Chiar daca sunt la moda, feriti-va de alimente care contin fosfati si de mancarurile procesate. Acestea vor duce, in timp, la fragilizarea oaselor”, a afirmat Ildiko Gasparik, presedintele Asociatiei pentru prevenirea osteoporozei. Persoanele care stau mai mult de opt ore pe scaun prezinta un risc de aparitie a bolii cu 50% mai mare.
Sursa: Evenimentul Zilei

Articole similare

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Rămâi conectat!

104,161FaniÎmi place
108CititoriConectați-vă
1,330CititoriConectați-vă

Articole Recente