Riscul de deces creste in conditiile in care oamenii dorm fie prea mult, fie prea putin..
Specialistii britanici spun ca un somn de sapte-opt ore e ideal pentru sanatatea adultului. Daca reduceti perioada de somn la cinci sau sase ore riscul de deces cauzat de afectiuni cardiovasculare va creste cu 110%
Sursa: Acasa
