Suplimentele de vitamine sau de oligoelemente sunt bune, dar nu suficiente pentru a fi sanatosi. Prof. Christopher Slatore, de la Universitatea de Stat din Washington, sustine ca sanatatea este echivalenta cu stilul de viata echilibrat si in nici un caz nu se limiteaza la suplimente de vitamine. Pericol este sa inlocuim fructele si legumele proaspete – sursa principala de vitamine si oligoelemente – cu suplimente alimentare. La persoanele care fac aceasta eroare s-a constatat chiar o crestere a frecventei unor boli severe.
Sursa: Jurnalul National
