Iarna creste tensiunea
19 Dec 2007 Comenteaza pe Forum Trimite prin Email
Iarna se inregistreaza un numar mai mare de cazuri de hipertensiune arteriala decat in restul anului. Una dintre cauze o constituie frigul.
Specialistii nuanteaza, spunand ca principala explicatie pentru incidenta crescuta de hipertensiune este modificarea stilului de viata in sezonul rece.
Fara sa ne dam seama, iarna adoptam un alt stil de viata comparativ cu restul anului. Acest aspect contribuie la cresterea numarului de cazuri de hipertensiune arteriala. Este rezultatul unui studiu realizat de o echipa de cercetatori americani. Oamenii de stiinta din SUA au analizat timp de cinci ani starea de sanatate a 450.000 de varstnici americani diagnosticati cu hipertensiune arteriala. La inceputul studiului, participantilor li s-a administrat un tratament adaptat fiecaruia dintre ei, care a dus la normalizarea tensiunii arteriale pentru un numar crescut de pacienti. Cu toate acestea, cercetatorii au observat ca, o data cu sosirea iernii, 8% dintre varstnicii participanti la studiu aveau hipertensiune.
Conform cercetatorilor americani, explicatia este ca iarna avem tendinta sa mancam mai mult si mai gras, ceea ce duce la acumularea de kilograme in plus. In acelasi timp, iarna, activitatea fizica este limitata, mai ales in cazul varstnicilor. Iar toate acestea fac ca nivelul tensiunii arteriale sa creasca si sa puna in pericol viata pacientilor de varsta a treia.
MASURI. Pentru a preveni problemele grave care pot surveni in preajma Sarbatorilor Craciunului din cauza hipertensiunii, specialistii ii sfatuiesc pe varstnici sa isi masoare periodic tensiunea. Hipertensivilor li se recomanda o alimentatie saraca in grasimi si sare, dar bogata in potasiu: banane, kiwi, ciuperci, fistic, stafide, mazare, fasole. In plus, persoanele de varsta a treia ar trebui sa se plimbe zilnic aproximativ doi kilometri. Iar daca frigul nu le permite, sa faca dimineata, acasa, cateva exercitii fizice usor de executat.
Sursa: Jurnalul
Urmareste EcoMagazin.ro pe FaceBook
Pentru mai multe informatii boli cardiace, hipertensiune, tensiune arteriala, aboneaza-te gratuit la Noul Newsletter EcoMagazin, personalizat pentru tine!
Esti ecologist, eco-friendly sau fan Captain Planet? Atunci alatura-te si tu celor peste 7500 de membri care s-au inscris deja in EcoSapiens si hai sa ne cunoastem pe forumul ecologistilor. Intrebarile si comentariile tale sunt binevenite.
Recomandari la acest articol
Petreceti ecologic Sarbatorile de iarna!
7 Dec 2007
Pentru a evita risipa de resurse, ecologistii ne invata cum sa alegem ornamentele, jucariile si alimentele pentru Craciun
Frenezia cadourilor de Craciun, datinile stravechi pentru iarna si meniurile generoase pe care le pregatim pentru cei dragi ne fac sa ne… Citeste mai departe»
Ramaneti sanatosi peste iarna
17 Dec 2007
Sfatul specialistilor este sa va spalati pe maini de minimum cinci ori pe zi. In lipsa apei si a sapunului, folositi geluri dezinfectante speciale.
Relatiile de prietenie si discutiile in contradictoriu din cuplu cresc rezistenta la raceli si gripe.
Certurile… Citeste mai departe»
Generalul Iarna: Pe aici nu se trece!
14 Dec 2007
Traficul a fost blocat in aceasta noapte pe DN 72 ce leaga Targoviste de Ploiesti.
Din cauza zapezii si a stratului de gheata, in zona localitatii Mija, din judetul Dambovita, tirurile nu au mai putut urca sau cobori pantele deosebit… Citeste mai departe»
Varza, o leguma de iarna miraculoasa
7 Dec 2007
Una dintre cele mai populare legume de iarna, varza, este un aliment-medicament foarte eficient. Datorita bogatiei de principii active, nutritionistii considera ca varza este “leac excelent pentru foarte multe boli”.
Fitonutritionistul Eric Favre precizeaza ca leguma aceasta, specifica anotimpului rece,… Citeste mai departe»
Sute de lebede petrec iarna pe Dunare
22 Oct 2007
In aceste zile, sute de lebede albe si cenusii pot fi vazute de-a lungul Dunarii, in dreptul localitatii mehedintene Hinova. De cativa ani, pasarile ocrotite de lege au ales sa traiasca in aceasta zona. Numai ca acum numarul lor este… Citeste mai departe»
Trasee manastiresti cu ocazia sarbatorilor de iarna
30 Noi 2007
In perioada 24 decembrie-2 ianuarie, Patriarhia Romana invita credinciosii sa intampine aceste zile de bucurie duhovniceasca in lacasurile crestine.
Renumite pentru harul de a reda sanatatea si buna sporire, manastirile de pe teritoriul tarii noastre sunt repere in drumul spre… Citeste mai departe»
Romanii vor consuma mai multa energie electrica in aceasta iarna
1 Oct 2007
Consumul de energie electrica va creste in aceasta iarna, prognozeaza Dispeceratul Energetic National. Cresterea se va inregistra in perioada octombrie 2007 – martie 2008 si inseamna cu 5,6% mai multa energie electrica fata de iarna 2006 – 2007 (iarna usoara)… Citeste mai departe»
Cultivarea legumelor bio, cea mai rentabila afacere
30 Mai 2012
Intrebat care ar fi cea mai rentabila afacere cu care romanii ar putea penetra piata europeana, un oficial a raspuns prompt: cultivarea legumelor ecologice.
Grija pentru sanatate, in general, si pentru cea a copiilor, in mod special, meniurile marilor restaurante,… Citeste mai departe»
Cea mai veche civilizatie urbana, Harappa, a disparut din cauza schimbarilor climatice – studiu
30 Mai 2012
Cercetatorii au descoperit noi indicii care sustin ca cea mai veche civilizatie urbana, Harappa, a disparut datorita schimbarilor climatice. Civilizatia Indusului, Harappa, s-a dezvoltat cu peste 5.200 de ani in urma si ea era localizata pe teritoriile de astazi ale… Citeste mai departe»
Colegiul Tehnic “Miron Costin” organizeaza simbata, 2 iunie, cea de-a doua editie a Tirgului eco “Deseuri zero? Da!”.
30 Mai 2012
Evenimentul aduce in fata vizitatorilor o inedita parada a modei, cu piese de vestimentatie realizate de elevi din materiale care nu au, in mod obisnuit, aceasta destinatie, dar si o expozitie cu obiecte diverse, realizate, de asemenea, din materiale si… Citeste mai departe»