Iarna creste tensiunea

Iarna se inregistreaza un numar mai mare de cazuri de hipertensiune arteriala decat in restul anului. Una dintre cauze o constituie frigul.

Specialistii nuanteaza, spunand ca principala explicatie pentru incidenta crescuta de hipertensiune este modificarea stilului de viata in sezonul rece.

Fara sa ne dam seama, iarna adoptam un alt stil de viata comparativ cu restul anului. Acest aspect contribuie la cresterea numarului de cazuri de hipertensiune arteriala. Este rezultatul unui studiu realizat de o echipa de cercetatori americani. Oamenii de stiinta din SUA au analizat timp de cinci ani starea de sanatate a 450.000 de varstnici americani diagnosticati cu hipertensiune arteriala. La inceputul studiului, participantilor li s-a administrat un tratament adaptat fiecaruia dintre ei, care a dus la normalizarea tensiunii arteriale pentru un numar crescut de pacienti. Cu toate acestea, cercetatorii au observat ca, o data cu sosirea iernii, 8% dintre varstnicii participanti la studiu aveau hipertensiune.

Conform cercetatorilor americani, explicatia este ca iarna avem tendinta sa mancam mai mult si mai gras, ceea ce duce la acumularea de kilograme in plus. In acelasi timp, iarna, activitatea fizica este limitata, mai ales in cazul varstnicilor. Iar toate acestea fac ca nivelul tensiunii arteriale sa creasca si sa puna in pericol viata pacientilor de varsta a treia.

MASURI. Pentru a preveni problemele grave care pot surveni in preajma Sarbatorilor Craciunului din cauza hipertensiunii, specialistii ii sfatuiesc pe varstnici sa isi masoare periodic tensiunea. Hipertensivilor li se recomanda o alimentatie saraca in grasimi si sare, dar bogata in potasiu: banane, kiwi, ciuperci, fistic, stafide, mazare, fasole. In plus, persoanele de varsta a treia ar trebui sa se plimbe zilnic aproximativ doi kilometri. Iar daca frigul nu le permite, sa faca dimineata, acasa, cateva exercitii fizice usor de executat.

Sursa: Jurnalul

Articole similare

The DRS draft is a solid platform for development of high quality recycling in Romania. It should also include more legal guidelines to secure...

Zero Waste Romania welcomes the launch in public debate of the draft Government Decision on the implementation of the DRS for non-reusable...

Ce schimbări aduce pentru consumatori și industrie proiectul de hotărâre privind sistemul garanție-returnare? O analiză Zero Waste România

Ministerul Mediului, Apelor și Pădurilor a lansat spre dezbatere publică proiectul de Hotărâre de Guvern privind implementarea sistemului de garanţie-returnare (SGR) pentru...

Peste 350 de tineri activiști din 150 de țări vor participa la un eveniment climatic online

Tineri activiști din întreaga lume vor lua parte la o discuție virtuală privind schimbările climatice, în cadrul căreia își vor prezenta viziunea...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Rămâi conectat!

104,691FaniÎmi place
85CititoriConectați-vă
1,330CititoriConectați-vă

Articole Recente

The DRS draft is a solid platform for development of high quality recycling in Romania. It should also include more legal guidelines to secure...

Zero Waste Romania welcomes the launch in public debate of the draft Government Decision on the implementation of the DRS for non-reusable...

Ce schimbări aduce pentru consumatori și industrie proiectul de hotărâre privind sistemul garanție-returnare? O analiză Zero Waste România

Ministerul Mediului, Apelor și Pădurilor a lansat spre dezbatere publică proiectul de Hotărâre de Guvern privind implementarea sistemului de garanţie-returnare (SGR) pentru...

Peste 350 de tineri activiști din 150 de țări vor participa la un eveniment climatic online

Tineri activiști din întreaga lume vor lua parte la o discuție virtuală privind schimbările climatice, în cadrul căreia își vor prezenta viziunea...

Proiectul de hotărâre privind sistemul garanție-returnare, lansat în dezbatere publică

Ministerul Mediului, Apelor și Pădurilor a lansat ieri în procedură de consultare publică proiectul de Hotărâre de Guvern privind sistemul garanție-returnare. În...

Marile proiecte de infrastructură, pericol major pentru păduri

Țintele climatice ar putea ajunge imposibil de atins, din cauza proiectelor ample de drumuri, energie și minerit care trec prin inima puținelor...