Esti o persoana care are grija de sanatatea sa si a familiei sale, fiind mereu atent la alimentatie si la sport? Esti adeptul curentului raw vegan si, in special, al produselor bio, deoarece consideri ca lumea in care traiesti este mult prea poluata si bolnava ca sa nu dai importanta macar alimentelor pe care le…
Te simti mereu obosit si nu te poti concentra? Este posibil sa fie un semnal de alarma ca alimentatia ta este saraca in oligoelemente. Vitaminele si mineralele sunt „gardienii” starii tale de sanatate. In lipsa lor, organismul nu poate functiona normal. Daca din dieta ta lipseste un nutrient important, il poti administra sub forma de…
Semintele de chia sunt bogate in minerale, acizi grasi omega-3, antioxidanti si proteine. Sunt cunoscute de mii de ani drept o bogata sursa de energie si putere, iar asta deoarece contine de cinci ori mai mult calciu decat laptele, de trei ori mai multi oxidanti decat afinele si de trei ori mai mult fier decat…
Scaderea drastica a temperaturilor sau umiditatea foarte ridicata pot duce la accidente vasculare cerebrale, si chiar la deces, arata un studiu realizat de cercetatorii americani, informeaza dailymail.co.uk, citat de realitatea.net Vremea mai calda reduce riscul de spitalizare din cauza unui accident vascular cerebral (AVC) si imbunatateste sansele de supravietuire.Temperaturile reci pot declansa accidente vasculare cerebrale,…
Proprietatile miraculoase ale trandafirilor provin din faptul ca ele contin foarte multe vitamine, cum ar fi A, B3, D, C, E. Astfel, persoanele care sufera de astm, tensiune arteriala ridicata, probleme cu circulatia, diaree, tuse, indigestie sau stres, pot consuma petale de trandafiri sub forma de sirop si dulceata. I.I. Florea Nicoleta Aspazia produce si…
Se spune ca mierea este nectarul vietii. Medicament, rasfat dulce si simbol al iubirii, mierea a fost descoperita inca din timpuri stravechi si folosita pentru pentru proprietatile ei miraculoase. In forma sa naturala, mierea este bogata in minerale, vitamine, enzime, aminoacizi si carbohidrati. Gatita insa, prin fierbere, isi pierde multi dintre acesti nutrienti, ei transformandu-se…
O dieta vegetariana poate reduce riscul de afectiuni cardiace cu pana la 32%, arata un studiu britanic publicat in „American Journal of Clinical Nutrition”. Cercetatorii au studiat peste 44.500 de voluntari de-a lungul a 11 ani, in medie, si au descoperit ca vegetarienii prezentau un risc mult mai scazut de a suferi de probleme cardiace….
Un popular supliment alimentar, extractul de afine, este un bun remediu natural pentru tensiunea arteriala crescuta. Bogate in antioxidanti cunoscuti sub numele de antocianine, afinele ajuta la mentinerea tensiunii arteriale sub control prin stimularea sanatatii vaselor de sange. Desi cercetarile privind utilizarea extractului de afine in tratamentul hipertensiunii arteriale sunt foarte limitate, un studiu experimental…
Aerul poluat le poate crea orasenilor,in timp, grave probleme de natura cardiovasculara. Cu cat un oras este mai poluat, cu atat locuitorii lui sunt mai expusi unor boli grave. Primul semn: cresterea tensiunii arteriale. Orasenii au o tensiune arteriala mai ridicata decat cei care locuiesc in provincie, releva un studiu recent al oamenilor de stiinta…
Iubitorii de dulciuri pot rasufla usurati. Studii recente arata ca riscurile producerii unui infarct sunt reduse cu aproape 40% in cazul celor care consuma zilnic o cantitate moderata de ciocolata neagra. Un studiu german efectuat pe 19.000 de pacienti a aratat ca cei care mancanca ciocolata neagra au o tensiune arteriala mai scazuta. Cu toate…
Multe din alimentele procesate, mai ales sosurile, cremele si produsele din carne, contin prea multa sare, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii australieni, publicat in American Journal of Clinical Nutrition. Oficialitatile din domeniul sanatatii publice incearca sa determine producatorii sa reduca nivelul de sare din alimentele procesate. Marea Britanie si Franta au reusit sa faca…
Evolutia nu ne-a modificat prea mult structura genetica. Dar ne-a adus un stil de viata cu totul diferit de cel al stramosilor nostri, iar organismul a fost nevoit sa se adapteze acestuia. Ramane insa de vazut daca el va tine pasul cu ritmul rapid in care ne-am dezvoltat mediul de viata. Homo sapiens sapiens, omul…
Cauzele aparitiei colesterolului: – aportul de dieta bogata in grasimi; – diabetul zaharat; – obezitate; – tensiune arteriala inalta; – stres; – fumat excesiv si consumul de alcool. Remedii pentru prevenirea aparitiei colesterolului: – un remediu pentru diminuarea nivelului de colesterol este ceapa; consumati suc de ceapa si nu numai ca previne aparitia colesterolului, dar…
Cei care au alaturi de ei un animal de companie cunosc, fara indoiala, sentimentul de siguranta si protectie, de caldura si prietenie, pe acesta ni-l poate da, prin iubirea, fidelitatea si afectiunea lui neconditionata. Insa nu multi stiu ca studii indelung intreprinse cu privire la relatia om-animal, au scos la iveala si alte beneficii pe…
Nevrozele, anxietatea, agitatia, insomnia sunt afectiuni neuropsihice tratate in mod traditional cu ceai de tei. Mai multe specii de tei sunt folosite in mod curent in medicina naturista. Indiferent daca este vorba de tei alb, cu frunza mare sau rosu, in scopuri terapeutice se folosesc cel mai mult florile. Dupa culegere, ele se usuca la…
Producatorii de dulciuri apeleaza la orice strategie pentru a atrage consumatorii, in special copiii. Bomboanele nu se mai ambaleaza in pungi de plastic, ci se apeleaza la jucarii de tot felul. Testoasele Ninja au devenit astfel casuta unor dropsuri. Jucaria este foarte interesanta, dar din pacate bomboanele, din cauza compozitiei, pot afecta sanatatea celor mici….
Iarna se inregistreaza un numar mai mare de cazuri de hipertensiune arteriala decat in restul anului. Una dintre cauze o constituie frigul.
