3 pasi simpli pentru un sistem imunitar mai puternic

3 pasi simpli pentru un sistem imunitar mai puternic
3 pasi simpli pentru un sistem imunitar mai puternic

La inceput de an cuvantul detox e pe buzele tuturor. De la trecerea la un meniu vegan sau chiar raw-vegan pana la posturi cu sucuri sau doar cu apa.

3 pasi simpli pentru un sistem imunitar mai puternic

Cu siguranta avem nevoie de pauze digestive pentru a-ti ajuta organismul sa faca fata mai usor agresiunilor externe precum stresul, poluarea si diversii aditivi din alimente. Dar daca nu te simti inca pregatit pentru o perioada de detoxifierea mai intensa, poti oricand sa urmezi cei trei pasi de mai jos pentru a-ti intari sistemul imunitar.

1. Bea un pahar de apa calduta in care ai stors o jumatate de lamaie imediat cum te trezesti si apoi continua sa bei pe tot parcursul zilei. Este pe cat de simplu pe atat de eficient in curatarea toxinelor si intarirea sistemului imunitar.

2. Periajul uscat sustine sistemul limfatic stimuland vasele limfatice sa dreneze toxinele catre organele de detoxifiere. Cum se face periajul uscat? Ai nevoie de o perie pentru corp pe care o vei folosi inainte de dus. Incepe cu laba piciorului si apoi continua in sus spre solduri cu miscari circulare. Periaza-te pe maini si piept cu miscari lungi catre inima. Apoi incepe de la degete si continua in sus spre umeri tot cu miscari circulare. In zona stomacului periaza in sens anti-orar.

3. Ceaiurile din plante reprezinta o modalitate minunata de a intari sistemul imunitar in timpul iernii si de a sustine organismul. Dintre variantele pe care le poti alege, musetelul combate inflamatiile, senna si aloe vera lupta impotriva constipatiei, iar papadia este sprijin dovedit pentru functiile ficatului.

Detoxifierea e un proces natural iar pasii de mai sus, urmati in fiecare zi, nu fac altceva decat sa stimuleze organismul sa elibereze mai repede toxinele, intarindu-si astfel sistemul imunitar.

Articole similare

Substanțe chimice periculoase, din ambalajele de plastic, în farfuria noastră și în organismul uman

Peste 20 de substanțe chimice periculoase asociate cu ambalajele de mâncare au fost descoperite în cantități mari în corpul uman, în cadrul...

Care este viziunea partidelor asupra problemelor de mediu. Analiză Greenpeace înainte de alegeri

Greenpeace România a analizat programul principalelor partide politice pe mediu, climă, energie și emisii din transport, în prag de alegeri parlamentare. Acestor...

Coca-Cola Company, PepsiCo și Nestlé, al treilea an consecutiv pe podiumul celor mai mari companii care poluează cu plastic

Coaliția internațională Break Free From Plastic (BFFP) a lansat astăzi, în cadrul unei conferințe de presă virtuale, raportul anual privind auditul de...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Rămâi conectat!

104,673FaniÎmi place
89CititoriConectați-vă
1,330CititoriConectați-vă

Articole Recente

Substanțe chimice periculoase, din ambalajele de plastic, în farfuria noastră și în organismul uman

Peste 20 de substanțe chimice periculoase asociate cu ambalajele de mâncare au fost descoperite în cantități mari în corpul uman, în cadrul...

Care este viziunea partidelor asupra problemelor de mediu. Analiză Greenpeace înainte de alegeri

Greenpeace România a analizat programul principalelor partide politice pe mediu, climă, energie și emisii din transport, în prag de alegeri parlamentare. Acestor...

Coca-Cola Company, PepsiCo și Nestlé, al treilea an consecutiv pe podiumul celor mai mari companii care poluează cu plastic

Coaliția internațională Break Free From Plastic (BFFP) a lansat astăzi, în cadrul unei conferințe de presă virtuale, raportul anual privind auditul de...

De ce sistemul de garanție-returnare este o formă de responsabilitate extinsă a producătorilor?

Pe ai cui umeri cade responsabilitatea în cadrul sistemelor de garanție-returnare? În decursul anilor de când se implementează aceste sisteme, au existat...

„Reprezentanții industriei și comercianții ar trebui să perceapă sistemul de garanție-returnare mai degrabă ca o mare oportunitate”

CursDeGuvernare.ro a organizat în cursul săptămânii trecute o conferință pe marginea proiectului de hotărâre privind sistemul de garanție-returnare pentru ambalajele de băuturi,...