Afinele ajuta la cresterea performantei intelectuale. Beneficiile fructelor de padure

Afinele ajuta la cresterea performantei intelectuale. Beneficiile fructelor de padure
Afinele ajuta la cresterea performantei intelectuale. Beneficiile fructelor de padure

Nu ratati afinele in acest sezon pentru a va creste performanta intelectuala. Previn imbatranirea prematura a celulei nervoase si protejeaza cu brio vasele de sange din creier.

Contin cea mai mare cantitate de substante antiinflamatoare dintre toate fructele.
In plus, sunt recomandate pesoanelor cu diabet pentru ca scad glicemia. Iar congelate, ele pot constitui rezerva de vitamine pentru iarna.

Consumati doua portii de 200 de grame de fructe zilnic, intre mese. Este obiceiul alimentar care va aduce cantitatea ideala de antioxidanti. Dar tineti cont de faptul ca fructele pot intra in contact cu 40 de tipuri diferite de substante chimice din agricultura. In acest caz, le scade capacitatea antioxidanta. Insa in aceasta perioada puteti beneficia de tot ceea ce ofera mai bun natura.

Fructele de padure, crescute in salbaticie, sunt in topul celor mai bune vegetale. Reprezinta unul dintre cele mai bune suplimente pentru activitatea creierului, dar si pentru toate vasele de sange.

Daca stiti ca aveti o predispozitie alergica, tineti cont de o recomandare: afinele si coacazele negre, care sunt asemanatoare din punct de vedere al fitonutrientilor, sunt cunoscute ca antihistamine natural si cu potential al alergiilor.

Diabeticii reprezinta o alta categorie de persoane care pot beneficia de potentialul imens al fructelor de padure.

Oferiti-le fructe de padure si in special afine copiilor dupa varsta de 1 an. Aceasta pentru ca stimuleaza sistemul imunitar. Ele se portioneaza si se introduc la congelator. In felul acesta, aveti acces la ele tot anul.

Articole similare

Coca-Cola Company, PepsiCo și Nestlé, al treilea an consecutiv pe podiumul celor mai mari companii care poluează cu plastic

Coaliția internațională Break Free From Plastic (BFFP) a lansat astăzi, în cadrul unei conferințe de presă virtuale, raportul anual privind auditul de...

De ce sistemul de garanție-returnare este o formă de responsabilitate extinsă a producătorilor?

Pe ai cui umeri cade responsabilitatea în cadrul sistemelor de garanție-returnare? În decursul anilor de când se implementează aceste sisteme, au existat...

„Reprezentanții industriei și comercianții ar trebui să perceapă sistemul de garanție-returnare mai degrabă ca o mare oportunitate”

CursDeGuvernare.ro a organizat în cursul săptămânii trecute o conferință pe marginea proiectului de hotărâre privind sistemul de garanție-returnare pentru ambalajele de băuturi,...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Rămâi conectat!

104,673FaniÎmi place
88CititoriConectați-vă
1,330CititoriConectați-vă

Articole Recente

Coca-Cola Company, PepsiCo și Nestlé, al treilea an consecutiv pe podiumul celor mai mari companii care poluează cu plastic

Coaliția internațională Break Free From Plastic (BFFP) a lansat astăzi, în cadrul unei conferințe de presă virtuale, raportul anual privind auditul de...

De ce sistemul de garanție-returnare este o formă de responsabilitate extinsă a producătorilor?

Pe ai cui umeri cade responsabilitatea în cadrul sistemelor de garanție-returnare? În decursul anilor de când se implementează aceste sisteme, au existat...

„Reprezentanții industriei și comercianții ar trebui să perceapă sistemul de garanție-returnare mai degrabă ca o mare oportunitate”

CursDeGuvernare.ro a organizat în cursul săptămânii trecute o conferință pe marginea proiectului de hotărâre privind sistemul de garanție-returnare pentru ambalajele de băuturi,...

ABC-ul sistemului garanție-returnare. Tot ce trebuie să știe consumatorii

Sistemul de garanție-returnare este noul subiect care scindează opinia publică din România în ultima perioadă. Discuțiile din spațiul public relevă însă multă...

The DRS draft is a solid platform for development of high quality recycling in Romania. It should also include more legal guidelines to secure...

Zero Waste Romania welcomes the launch in public debate of the draft Government Decision on the implementation of the DRS for non-reusable...