Consumul unei cani de afine zilnic poate imbunatati radical starea de sanatate, spun expertii. Acest obicei ne poate pune la dispozitie fibre extrem de benefice, ceea ce inseamna in primul rand un sistem digestiv sanatos.
Dupa cum mentioneaza nutritionistul Dora Walsh in publicatia Times of India, fructele de padure contin foarte multe substante benefice pentru oragnism, cum ar fi antocianine, proantocianine, resveratrol, flavonoizi, tanine.
Acestea inhiba mecanismele de producere a celulelor canceroase, datorita numeroaselor substante fitochimice, incetinind declinul cognitiv asociat aparitiei bolii Alzheimer si reducand riscul de accident vascular.
Afinele pot fi usor incorporate in ceea ce mancam in fiecare saptamana. Reprezinta o sursa importanta de minerale: mangan, vitamina A, fier, calciu, vitamina K, vitamina E, zinc, fosfor si seleniu.
“Afinele fac nu numai sa te simti minunat, multi dintre clienti le consuma si pentru o piele sanatoasa si stralucitoare, ceea ce face ca doamnele sa fie mai atractive pentru sexul opus”, a spus Walsh.
De asemenea, utilizarea de afine scade nivelul colesterolului, normalizeaza functionarea sistemului cardio-vascular, intareste vasele sangvine, imbunatateste memoria, are un efect calmant si de intinerire.
Consumul acestor fructe bogate in antioxidanti reduce riscul de boli cardiovasculare, protejand peretii vasculari.
