Inelele de mar uscat eco sint un inlocuitor sanatos pentru covrigeii sau sticksurile rontaite la serviciu sau in fata televizorului. Fructele uscate au proprietati tonifiante, la-xative, diuretice, emoliente. Sint foarte nutritive si se digera la fel de usor ca si fructele crude. Desi in procesul de uscare o data cu apa se mai pierd si ceva vitamine, fructele uscate ramin destul de bogate in substante folositoare organismului, ajutind in tratarea asteniei, anemiei sau starilor febrile. Atentie! 100 de grame de mar uscat au 230 de ca-lorii, in timp ce aceeasi cantitate de fruct proaspat doar 51 de calorii. Totusi, fructele uscate pot fi folosite si in curele de slabire, daca se tine cont de ratia calorica zilnica si de ponderea altor alimente cu densitate calorica mare.
Sursa: Jurnalul National
