Pastele de dinti industriale, pe care le gasim in comert, sunt excelente, dar contin multe substante chimice nerecomandabile. Ce este de facut in acest caz? Putem incerca sa folosim o pasta de dinti bio sau sa ne-o preparamsinguri acasa. Argila curata, dezodorizeaza, remineralizeaza si dezinfecteaza, asadar este perfect adaptata acestei intrebuintari. Totusi, auzim de multe…
Aronia a fost cultivata in padurile de aronia din fosta RDG, puieti nativi fiind adusi din America de Nord, unde fructele de aronia erau folosite de secole de amerindieni ca un produs alimentar de iarna si ca ajutor in tratarea inflamatiilor si leziunilor externe. La sud de Berlin, Germania, a fost infiintata una dintre cele…
Papadia este o planta de sezon spre care nutritionistii indruma pentru culoarea ei, galben-placuta, dar, mai ales, pentru excelentele calitati alimentare. Ficatul functioneaza mai bine daca apelam la frunzele de papadie, afirma specialistii din intreaga lume. Papadia ar trebui apreciata mai mult, atrag atentia nutritonistii romani! Organismul are nevoie de mai mult fier primavara, iar…
Cresonul de gradina este originar din Orientul Mijlociu si il gasim raspandit pe arii extinse in tarile arabe, cu precadere in Egipt si in Iran, dar si in Tibet. Vechimea lui culturala este atestata si de faptul ca s-au gasit urme de creson inclusiv in piramidele egiptene. Gustul foarte picant al frunzelor a facut ca,…
Sfecla este originara din bazinul Mediteranei si din vestul Asiei, iar astazi este raspandita pe toate continentele. Apreciata, in special in Europa, pentru calitatile sale nutritive si terapeutice exceptionale, ea este folosita in alimentatie de peste 2.000 de ani si reprezinta in primul rand un tonic pentru organism. Este o sursa naturala de zahar si…
Consumul regulat de lapte nu asigura rezervele de calciu in corp, ci poate duce chiar la alergii, candidoze sau o crestere a productiei de mucus si la eliminarea lui prin raceli sau infectii repetate. Specialistul Click! in medicina traditionala indiana, dr. Ovidiu Chis, ne spune cum sa consumam acest aliment fara sa ne facem rau….
Piureul din castane, un adevarat elixir, este unul dintre putinele produse care, prelucrate termic, pastreaza in mare parte vitaminele fructului proaspat. Datorita aportului imens de vitamine si minerale, acesta este un tonic natural extrem de puternic. Castanul comestibil (castanul dulce) este un arbore (Castanea sativa) din familia Fagaceae, originar din sudul Europei si al Asiei…
Stim cu totii ca sucul de morcov este bun pentru sanatate din cauza continutului ridicat de vitamine si minerale, dar si de o mare parte de vitamina A. Sucul de morcovi, miracol pentru sanatatea noastra In cele ce urmeaza vom lista lucruri utile din sucul de morcov proaspat. Vom incerca sa clarificam in ce cazuri…
Piureul din castane, un adevarat elixir, este unul dintre putinele produse care, prelucrate termic, pastreaza in mare parte vitaminele fructului proaspat. Datorita aportului imens de vitamine si minerale, acesta este un tonic natural extrem de puternic. Castanul comestibil (castanul dulce) este un arbore (Castanea sativa) din familia Fagaceae, originar din sudul Europei si al Asiei…
Castanele comestibile si cele salbatice se culeg incepand cu sfarsitul lunii septembrie si pana la inceputul lui noiembrie. Bogate in minerale si in vitamine, ele sunt recomandate in special batranilor, copiilor si celor aflati in convalescenta. Putina lume cunoaste beneficiile consumului de castane pentru organism si faptul ca aceste fructe reusesc sa vindece numeroase afectiuni….
Arbustul de aronia face parte din familia macesului si a fost adus in Europa din America, este foarte rezistent la frig, fiind cultivat chiar si in Siberia. Aronia, un tonic general, are efecte antihistamice, anticancerigene si antiinflamatorii, contine substante active, polifenoli si vitaminele A, E, C si K, dar si niacina, acid folic, riboflavina, dar…
Ceaiurile de plante, dar si uleiul de ricin si chiar oul sunt ingredientele capabile sa revigoreze firul de par. Masca cu galbenus de ou, ulei de ricin si alcool poate fi folosita de persoanele cu sensibi- litate a scalpului si c u deteriorare a firului de par. Ceaiul de musetel face minuni in caz de…
Gustoase, racoroase dar si foarte sanatoase. Sucurile din fructe pot preveni aparitia unor afectiuni. Totodata, pot fi folosite si in tratarea unor probleme de sanatate. Sucul de portocale, benefic pentru inima Stiai ca daca bei doua pahare de suc de portocale in fiecare zi esti mai putin predispus la hipertensiunea arteriala? Este concluzia unui studiu…
Vara este anotimpul preferat pentru majoritatea persoanelor. Asteptam cu nerabdare vacanta de vara, caldura, soarele, dar in ciuda faptului ca ne umple de energie si vitalitate, lumina soarelul si caldura in exces pot sa cauzeze si stari mai neplacute, cum ar fi: insolatia, oboseala, tulburarile de ritm cardiac, insomniile sau crampele musculare. De aceea, pe…
Un studiu recent al cercetatorilor de la Universitatea din Berlin a aratat ca oamenii care consuma zilnic timp de 3 saptamani cel putin 6 prune proaspete sau uscate au mai putine probleme medicale cu oasele, cu nivelul de colesterol LDL si cu posibilitatea de a avea cancer de colon. Prunele au si proprietati diuretice, de…
Denumita si piinea albinelor, pastura are efecte rapide in vindecarea foarte multor boli. Datorita cantitatii mari de acid lactic si proprietatilor antibiotice, pastura poate fi pastrata timp indelungat, fara a se observa modificari majore, cantitative sau calitative. Ca metode de administrare interna, pastura poate fi inghitita pur si simplu sau amestecata cu iaurt, cereale, piine….
Doar 100 de grame de salata verde proaspata, cruda, ofera 247% din necesarul zilnic de vitamina A Salata verde provine din indepartatul Egipt, unde a fost cultivata pentru prima oara acum mai bine de 3000 de ani, pentru ca apoi sa fie preluata de greci si de romani si sa se raspandeasca in toata Europa….
Dulci si foarte gustoase, ciresele si capsunile sunt fructe sarace in calorii, insa extrem de bogate in antioxidanti pentru contracararea efectelor radicalilor liberi si in prevenirea bolilor canceroase, vitamina C benefica pentru piele si cu efect antiinflamator, vitamine din complexul B pentru energizarea organismului, magneziu pentru ameliorarea starilor de oboseala si a depresiei, melatonina utila…
Se spune ca ulcerul si gastrita apar sau recidiveaza mai ales primavara. Ca sa te poti bucura de natura ce abia renaste, urmeaza un tratament naturist care ajuta mult la atenuarea si vindecarea acestor boli: sucurile din legume. Legumele sunt alimente importante care au rol de protectie impotriva bolilor. Acestea ofera numeroase alte beneficii pentru sanatate….
Plantele cu cea mai mare putere de vindecare sunt adesea periculoase. Folosite in cunostinta de cauza, ele dau insa rezultate spectaculoase, de care nu ne putem lipsi. Aspectul delicat si inofensiv al floricelelor colorate si parfumate poate fi inselator cateodata. In realitate, ele pot avea gust amar, astringent sau sa fie de-a dreptul toxice. “Plante…
Desigur, cunoastem cu totii patrunjelul! Este una dintre cele mai cunoscute plante aromatice. Il presaram cu delicatete deasupra mancarurilor si ne place verdele sau crud dar si aroma sa primavartica, dar nu stim cat este de important pentru sanatate. Nu stim ce componente miraculoase pentru sanatate contine aceasta planta, aparent banala. De fapt, patrunjelul este…
Sucurile obtinute din fructe, legume si zarzavaturi ocupa un loc important in alimentatia omului, fiind adevarate concentrate de vitamine, fermenti, substante minerale, oligoelemente si acizi organici. Poate si de aceea, nu o data, curele cu sucuri naturale au salvat vieti Sucurile asigura organismului un necesar energetic substantial – de exemplu, 500 ml suc de morcovi…
Cand privim o floare, obisnuim sa ii admiram parfumul suav sau culorile vii. Nici nu ne gandim cat de multe alte beneficii ne poate aduce, pe langa faptul ca ne incanta simturile. Va invit in continuare sa descoperim ce efecte miraculoase pot avea asupra sanatatii unele dintre cele mai indragite si cunoscute flori. Delicatele flori…
Ghimbirul, energizant natural Cu un aroma aparte si cu un gust usor picant, ceaiul de ghimbir se numara printre cele mai bune surse de energie oferite de natura. Datorita proprietatilor vitaminizante (C, A, B2, B3, E) si mineralizante (fier, zinc, potasiu), ghimbirul alunga starea de oboseala, inclusiv cea din convalescenta. Spre deosebire de cafea, ceaiul…
Alaturi de morcov si de radacina de patrunjelul, pastarnacul (Pastinaca sativa) este o leguma fina si parfumata. Seamana cu morcovul, are gust dulce-usor picant si aromat. Pastarnacul este bogata in vitaminele din grupul B, provitamina A, vitamina C, minerale (potasiu, fosfor si calciu) contine, hidrati de carbon sanatosi, proteine si multe fibre alimentare. Concret pastarnacul…
Delicios si sanatos. Consumat zilnic, sucul natural din mere este doza ta zilnica de sanatate si vitalitate, menit sa inlocuiasca cu succes restul produselor de acest gen, ce au la baza coloranti, conservanti, indulcitori si alte substante nocive organismului . Fa o schimbare si adopta un stil nou de viata incepand de la o alimentatie…
Faimoasa bautura Coca-Cola este asociata cu un plus de energie. Fie vara, fie iarna, pare a fi binevenita: ne potoleste setea, ne rasfata papilele gustative, ne da senzatia de reconfortare. Insa ce se intampla cu adevarat in organismul nostru cand consumam aceasta racoritoare? Pentru inceput, este bine de stiut ca o doza de Coca-Cola (330…
Originara din Asia, rubarba este o leguma cu gust acrisor, folosita in preparatele culinare, dar si in medicina, deoarece aduce o serie de beneficii organismului. Este cultivata si foarte apreciata in China si Siberia, iar la noi se cultiva mai mult in zona Ardealului, unde a fost adusa din Germania inca din secolul al XVIII-lea….
Ajuta-ti trupul sa isi reintre in forma rapid, cu cateva suplimente alimentare naturale care iti dau energie, vitalitate, pofta de viata si chef sa te bucuri de avantajele sezonului cald. Industria suplimentelor nutritionale a inflorit in ultimele decenii, oamenii observand tot mai pregnant efectele lor benefice asupra sanatatii. Cand simti ca ti se termina precoce…
Untisorul, numit si salata mieilor, este una dintre verdeturile de primavara cu importante proprietati terapeutice. Alaturi de urzica, spanac, stevie, loboda, leurda, macris, papadie, salata verde contribuie la detoxifierea organismului. Frunzele de untisor contin multa vitamina C, dar si vitamina E, calciu, potasiu si fibre alimentare, care ajuta la reducerea nivelului colesterolului in sange si…
Dupa o iarna in care am dus lipsa de trufandale, natura ne ofera acum o varietate de verdeturi care sa ne ajute la detoxifiere. Aflam de la dr. farmacist Ovidiu Bojor ce calitati terapeutice au verdeturile care se gasesc din belsug in acest anotimp. SPANACUL, important in cura de primavara Spanacul este un excelent remineralizant,…
Ca sa nu se confunde cu plopul alb sau cel tremurator, trebuie stiut ca scoarta plopului negru este brazdata de timpuriu, in timp ce la celelalte specii de plop scoarta ramane neteda pana la cele mai inaintate varste. Mugurii de plop negru sunt mari, ascutiti si alungiti, de 2-3 centimetri, si au proprietati medicinale deosebite….
Prea des am auzit de aceasta boala necrutatoare, cancerul. Daca am fost norocosi si nu ne-a fost luat cineva drag dintre noi de acesata boala nemiloasa, cu siguranta am auzit de astfel de cazuri de la prieteni, rude sau colegi. Chiar daca tehnologia s-a dezvoltat intr-un ritm alert in ultimii ani, antidotul perfect pentru aceasta…
Printre cele 60 de specii noi descoperite de botanisti anul acesta se numara un copac cu „sange de dragon”, un ghiocel rar care creste in varf de munte si o orhidee amenintata cu disparitia. Oamenii de stiinta de la Gradinile Botanice Regale din Kew au facut aceste descoperiri in cadrul unei serii de expeditii in…
Ciupercile comestibile sunt nu doar gustoase, ci si de un ajutor nepretuit pentru sanatate. Cele folosite in mod normal in alimentatie sunt o sursa bogata de vitamina B2, B3 si seleniu. Contin si mai mult potasiu decat bananele. Astfel, ajuta la scaderea tensiunii si reduc riscul unui atac cerebral. O portie (100 g) de ciuperci…
Il stiau si grecii, si romanii il foloseau. Nu doar ca aliment, ci si ca leac pentru dureri de cap, galci si raceli. De la iuteala lui, a primit numele de usturonila. Radacina de hrean e un adevarat antibiotic natural datorita faptului ca e foarte bogata in vitamine (in special C si B), minerale, dar…
“Dorinta salviei este sa-i faca pe oameni nemuritori”, se spunea in Evul Mediu. O credinta straveche, inscrisa chiar in numele plantei. “Salvia” vine din latinescul “salvare” – a fi sanatos, a vindeca, a salva. La romani, era o planta sacra, culeasa cu protocol. Despre aceasta planta extrem de aromata, cu frunze verzi, albicioase, si flori…
Aceste fructe sunt indicate in sezonul rece, pentru a intari organismul in lupta cu racelile. Pot fi consumate, cu rezultate foarte bune, sub forma de ceai, sirop, gem sau vin. Dulce-acrisor, ceaiul de macese ne insoteste in zilele reci de toamna nu doar ca o bautura delicioasa, ci si ca un protector eficient impotriva racelilor…
Afla care sunt principalele proprietati ale plantelor si cum poti sa le folosesti. AGRISE (RIBES UVA-CRISPA) Agrisele au o mare valoare medicinala, fiind bogate in saruri minerale si vitamine. Substante active importante: vitaminele A, B1, B2, C si P, calciu, potasiu, sodiu, fosfor, acizi – mai ales acidul citric, dar si acidul malic sau tartric,…
Un kilogram de catina costa 15-20 de lei. Puteti cumpara sirop gata preparat din farmaciile naturiste. O sticla de 500 ml costa 11-13 lei Usoarele raceli de sezon care apar cu simptome precum tuse, raguseala sau dureri in gat isi gasesc leacul in siropurile de plante. Placute la gust si foarte eficiente, acestea intaresc si…
